美白真的這麼難嗎?

跟好友們出門

我就比較容易曬紅????!!!!!

真的很煩惱

所以現在出門我儘可能撐傘+擦防曬...等等

最近有聽到可以吃美白的保健食品~~

我也想試試看

水水們有吃過美白保健食品嗎?

我有吃過補膠原蛋白

吃了多少有幫助吧

sufetina
茶茶貓
 
 

請參考「美的好朋友」這個網站的文章,這裡面有很多關於美白的文章可以看,吃那些美白保健食品沒啥意義的。

 

https://www.google.com.tw/amp/s/www.medpartner.club/skin-whitening-melanin/amp/

 

防曬擦了要補

我如果有曬太陽回家會敷面膜保濕

曬過太陽保濕一定要做好比較不容易產生黑色素喔

保健食品的話可以吃珍珠粉,外擦內用都可以

我也也有吃膠原蛋白啦,但它應該沒有美白,但膚況會變好

你可以看看這篇 夏季七大終極美白進化史

http://note-beauty.blogspot.tw/2015/08/skinwhitening.html

我覺得衣物防曬很重要

之前我也有吃珍珠粉

現在固定有在吃的是JA美妍錠

像我原先肌膚很容易暗沉,我覺得吃了之後有幫助

我都是飯前吃1顆

有吃有差

美白前最重要的是防曬要做好

不然一切都白費囉

CAlXniXB6
Willie
 
 

美白食品比較慢....

直接去做醫美會快一點....

防曬做好就是最好的美白了

防曬真的是第一
水果也是很重要
但是像我手腳冰冷型中醫說是寒性體質
有些水果要避免..例如西瓜, 奇異果, 香蕉...等
白天出門有時候沒吃水果

我也會補充美白錠
就像最近也在吃的極緻璀璨美妍錠
出門在外還蠻方便的

LYHxLB4oJ
愛喝白開水
 
 

平常防曬做好,然後可以多吃薏仁~