最近開始到運動中心上課 迷上了有氧課程,發現跟著老師跳有氧很有成就感 而且流汗後全身舒暢,但跳一陣子後覺得遇到瓶頸 體重跟體脂肪好像都不會降,而且吃多了又會反彈 想問問有運動習慣的媽咪能給點建議嗎?
閒聊抒發求助發問這篇文章已被刪除囉!Lv1 帳號已停用文章21活動0發表日期2017年6月26日2017-06-26加入最愛檢舉文章Line分享FB分享您覺得這篇文章... 圖文豐富 內容精簡 無參考價值 廣告操作文