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不是能夠在不瘦到胸部的情況下減肥呢?
想問問看這邊擁有豐富減肥塑身經驗的媽媽們
就是你們有辦法在減肥的時候 能夠做到都不會胸部的嗎?
因為我試過運動跟節食來減肥 雖然到最後身體都有瘦一些了
可是胸部也同時一起瘦下來了…. 這已經讓我困擾滿久了
想要效果明顯一點 是要用醫美局部抽脂的方式嗎?
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就是你們有辦法在減肥的時候 能夠做到都不會胸部的嗎?
因為我試過運動跟節食來減肥 雖然到最後身體都有瘦一些了
可是胸部也同時一起瘦下來了…. 這已經讓我困擾滿久了
想要效果明顯一點 是要用醫美局部抽脂的方式嗎?
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我婚前都是持續運動的,跳有氧就讓我體脂肪掉好多,那時只有20吧,整個身形瘦超多,但是體重沒啥變,胸部更緊實也完全沒變小!
我不靠飲食來瘦身的,因為復胖的太快更醜。
我覺得游泳來瘦身是最不會瘦到胸部的
反而會健胸
我本身是腿比較瘦,上身比較胖的
也是想局部瘦身,就每周游游泳三次
每次有堅持1小時30分
運動后不喝冰飲,多吃纖維質食物
每天喝水2000CC,蔬菜水果多吃
我還有在餐後吃中藥仕女芭比,之前產後減肥用過,覺得有效
三個月瘦好多,之前是75C的內衣還會比較勒,下圍很勒
現在穿內衣70C很合,下圍不會覺得勒
但罩杯并沒縮水
像是游泳,跳繩這類的運動都會健胸
我覺得游泳來瘦身是最不會瘦到胸部的
反而會健胸
我本身是腿比較瘦,上身比較胖的
也是想局部瘦身,就每周游游泳三次
每次有堅持1小時30分
運動后不喝冰飲,多吃纖維質食物
每天喝水2000CC,蔬菜水果多吃
我還有在餐後吃中藥仕女芭比,之前產後減肥用過,覺得有效
三個月瘦好多,之前是75C的內衣還會比較勒,下圍很勒
現在穿內衣70C很合,下圍不會覺得勒
但罩杯并沒縮水
像是游泳,跳繩這類的運動都會健胸
大多數的人胸部是脂肪型,這些人瘦身就很容易瘦到胸部.
瘦身的時候,不要節食等極端的方法.要慢慢來,循序漸進的方法.
然後吃的方面,可以攝取低卡的豐胸食物,比如山藥啊,豆製品等.
然後運動的時候,可以多做擴胸運費,舉啞鈴等,這些也是可以鍛煉到胸肌.
我自己是不喜歡運動流汗的感覺,所以我是在醫院診所裡的曲線管理中心做EASY SO課程
EASY SO是利用儀器做被動式的運動,只要躺在床上40分鐘利用機器等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量
而且EASY SO又不用靠打針吃藥,又可以瘦到您想瘦的地方,價格又合理, 推薦您可以先去體驗看看喔!