選單

大家喜歡在家運動嗎??

chanann1015115
 
1 星期前
 

年後越來越發福

也懶得跑去運動中心減肥

聽朋友建議可以買台健身車在家邊騎邊看電視

雖然占空間,不過隨時有空想動就動XDD

有人也是這樣在家運動的嗎??

每次都想說要做運動,但在家真的一看到沙發就往下躺!!!

 

買來之後,騎一陣子就放著了

真的要有毅力再買喔

 

買巧拼就可以在家做很多運動啦~核心那種,通常健身器材買了到最後都只是長灰塵而已

我買過健身車,然後轉賣掉了。

真心建議是,妳隨便選幾個拉筋運動,只要妳能在家天天做足一個月以上,妳就可以買。

不用錢的在家運動都無法持之以恆的話,就不要騙自己買了健身車就會用了(槍口對自己)

 

公園健走我還比較喜歡也持久,冬冷夏熱也是一種鍛練。

我個人是在家會比較沒動力

看到床 或是椅子在旁邊

根本沒辦法持續運動 太累了

還是出門跑跑步比較實際

尚有9篇回覆