很多媽咪都在煩惱 月子中心要怎麼選 月子餐要怎麼選 可是我想分享一下我當時經濟實惠又乾淨衛生的月子食譜 第一胎的時候 由於經濟關係沒有考慮月子中心 也因為本身媽咪也比較挑食 很怕月子餐吃的不習慣 也怕很多菜色都會重複 所以我在懷孕6個月的時候就每天爬文 看看可不可以在家裡坐月子(因為婆婆媽媽都會幫忙噢 沒有長輩幫忙的 不要效仿我) 當時有找新和春還有美多麗 他們都是很多年的藥廠起家的 其實價格相差不大 (我就不po了 有興趣自己爬) 新和春有推出幾種套餐類型 30天的藥膳 + 生化湯 之類的 幾種組合 美多麗的套餐 只有一種 30天的藥膳+催乳飲+月內香沐浴組 也可以單獨購買 兩家在網上的風評都很好 但最後版媽還是選擇了美多麗 因為後來有看到雖然美多麗的藥膳套裝比較單一 只有一種 但是他的藥膳組裡面內容其實很豐富 他分4個步驟 叫福 慧 吉 祥(名字很好聽吧 ) (當時收到 打開來是這樣的 兩個大盒子)感覺送人都超級有面...... 他的四個階段 就是代表4週 第一周是7帖 主要排除惡露 第二週7帖 養血益氣 第三週8帖 溫補氣血 增強體力 第四週8帖 補氣養血 益腎顧腰膝 它裡面還貼心的有食譜耶 還有坐月子禁忌能吃 不能吃的 都有詳細說明噢 所以婆婆媽媽們煮起來真的很方便噢 每週都給你安排好 (或者有媽咪像我一樣挑食的 可以請家人煮自己愛吃的 都OK的) 裡面還附有產後瘦身的 一些小撇步噢 整個感覺超貼心 其實當初選這家也是因為 他們家是GMP藥廠(我還有特別去爬文 哈哈) 而且都有通過重金屬檢測的 所以我還比較放心 現在生完我家妹妹 半年了 以前常常手腳冰涼的狀況 有改善很多 所以覺得當初的選擇沒錯 其實有時候並不是一分價錢一分貨 幫老公顧荷包的同時 也可以吃的安心最重要 希望所有的媽咪 都能坐一個開心放心的月子