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請問坐月子大家都吃什麼，怎麼補身體呢？
雖然現在才初期但已經開始想到之後坐月子的事了
昨天跟婆婆聊天，他想要幫我坐月子 不太想要我訂月子餐
跟我說想吃什麼開菜單給他就好 自己煮比較衛生
請問大家坐月子都吃什麼？還是有那些東西不能吃
生化湯產後就可以喝了嗎 麻油雞要吃全酒的話還可餵母奶嗎??
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請問坐月子大家都吃什麼，怎麼補身體呢？
請問坐月子大家都吃什麼，怎麼補身體呢？
我覺得如果要自己煮可能要做一下功課喔
因為月子有分前中後期
每個時期吃的東西都會不太一樣
我覺得可以請婆婆不需要那麼麻煩
如果補錯可能又更麻煩
而且通常就是煮一鍋吃好幾天吧
我還是覺得交給專業的會比較好
我頃向請月嫂
食材也是現買現做，安全又衛生
給你參考喔
坐月子吃的自己煮的確會比較便宜
而且食材可以自己挑好一些
至於要吃甚麼
建議可以買本月子食譜給婆婆煮這樣是不是簡單多了呢
我早早確定要訂月子餐,說真的月子餐非專業人士真的不好處理
每一週著重的飲食都不太一樣,自然產跟剖腹產也不同,"搞剛"點的還會配合五行及月子水
很多長輩只知道什麼麻油雞十全大補,殊不知有些體質根本不適合且產後10天也不宜食用
更多長輩不小心弄到退奶食物搞得全家雞犬不寧
我完全不建議省那四五萬的月子餐........
婆婆是真心要幫妳補身體，願意任勞任願配合你
還是想要你不花錢
這點一定要先弄清楚
前者：遇到好婆婆了，你準備所有的資料，他會很認真執行
後者：你準備再多資料，可能也派不上用場，基本上婆婆心中有煮的定案，是你要配合他（如：一鍋吃好幾天，頂多青菜換你喜歡吃的）
另外剖腹產和自然產補的方式不同，可先上網看一下資料
我婆婆有用雞滴雞精給我喝，我覺得還不錯（也有市售的，方便）
我媽媽是用杜仲+酒燉，用燉的成品（黑色水狀的杜仲）去炒腰子，我吃好多天後，腰不酸了，也不較不怕冷，個人覺得不錯！
我身邊有親戚是找中醫生把脈，請中醫生依身體狀況開藥材，請婆婆燉藥給他喝，三餐飲食照正常！婆婆也不會太累！
以上供你參考
我很挑嘴又有點偏食……
有酒的不敢吃、有麻油的不喜歡吃、有加薑的菜也吃得很勉強、沒吃過的不吃（譬如什麼紅鳳菜）
生第一胎時是給娘家媽媽做的。
媽媽的月子餐沒啥講究的，基本上就是大家吃啥？我就吃啥！只是會避開性寒涼的食物。
40天的月子~
鷄酒，我只吃過一餐就謝謝再聯絡了！因為媽媽口中的沒啥酒味啊？我吃了一塊肉就暈了！（頭暈且臉馬上泛紅）
麻油腰子炒薑，我大概吃不超過5次。
但我三餐飯前，媽媽會先熱一碗自己做的滴雞精（約100cc）先喝完才吃飯。
因為有在餵母奶，所以水份缺很大，紅棗枸杞水則是全天候無限量的喝完就補。
生完到現在快3年了！一切都很ok。
現在剛懷上第二胎，我還是會比照第一胎的模式吧！
我媽只跟我老公拿了一萬的菜錢，事實上花的當然不止這些錢！
光是那120包自己煉的滴雞精，就是我媽提前跟養雞人家約定買好的雞，幾十隻滴出來的……
我吃月子中心的餐或外送月子餐。
營養均衡不會便秘，而且各種月子茶飲都有，不用拜託人幫忙煮……
如果想補身體我會去看中醫拿水藥或藥粉！
我原本是吃訂的月子餐，但送了一天還兩天我就退訂了
因為很難吃，每天菜色差不多無變化，送了很多湯湯水水我都不愛喝
後來也是請婆婆幫我煮，其實只要寒性食物避開就好
其他都可以～ 比較在意的會把月子分三階段來補
網路上看到的圖你可以看看 圖片來源 http://nurse4baby.blogspot.tw/2017/03/blog-post_15.html
吃完雞酒我大概隔1個小時才餵奶，怕母奶寶寶喝了會醉 XD
生化湯不一定要喝
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