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小孩過敏嚴重睡不好…
小孩現在一歲半,
每天晚上都因為過敏的問題鼻塞睡不好,
半夜常常睡到一半就打噴嚏,
平常也有看醫生做檢查,
不知道有沒有辦法可以讓孩子睡的安穩一點呢?
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每天晚上都因為過敏的問題鼻塞睡不好,
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我自己就是過敏體質,冬天尤其嚴重,嚴重鼻塞到不但睡眠品質很糟,還因為得用嘴巴呼吸而會打呼、嘴唇乾裂,我老公看不下去,先買了台空氣清淨機,只要睡覺就開整晚(有睡眠模式),他說打呼頻率降低,有也小小的。現在冬天再加上睡前開電熱毯暖被(睡前開高溫,睡眠時開低溫),睡在暖呼呼的被窩和乾淨的空氣中,睡眠品質改善很多,也很少打呼了。
提供妳參考。
建議要用除濕機抑制細菌和過敏源孳生,
然後再透過清淨機濾除那些飄散在空氣中的過敏源,
而且平常環境清潔也很重要,
這樣小孩過敏的問題也可以改善