坐月子覺得是女王!!月子餐＆補湯推

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今天終於正式出關啦!!!!!
跟大家分享一下我這次坐月子的小心得

不得不說，女人歷經百般痛苦的陣痛/術後傷口痛後，坐月子真的有如女王般的享受！
我個人覺得，坐月子最重要的除了要盡情的休息(放空？)之外，就是『吃』最重要！
畢竟調整好體質和源源不絕的奶水，來自於月子餐的食補

 

這次月子餐，聽了許多媽媽的建議，我決定分訂兩家，以免自己吃膩！

前面20天，我分別訂了康和、廣和，最後10天吃阿母煮的飯～
在此力推康和，月子餐真的很好吃，而且餐點10:30之後才送，不會吵到媽咪睡覺！
廣和，衝著它的好評價，就訂了10天
殊不知……附贈的醫院暖胃餐居然連續三餐一樣的菜，我實在傻眼，幸好正式的月子餐沒有這麼誇張，還在接受範圍內XD

這胎的奶水不知道為什麼莫名的少…
為了追奶，我除了狂喝媽媽茶、黑麥汁之外，還分別多訂了鈞媽竹笙黑木耳雞湯、花生黑豬腳(這兩樣超級愛～)

大寶也是吃這牌的副食品，所以對他們家的食材我超級放心的


『竹笙黑木耳雞湯』從懷孕起就開始喝囉，覺得對孕婦調理不錯
尤其懷孕後期我很容易感到累，所以每周會喝兩次，體力跟精神真的有改善！

他們家雞肉都熬得非常軟、非常入味，我很討厭會卡牙齒要嚼很久的肉
但鈞媽的一咬就開了，超好吃，雞湯更是沒話說，連我老公下班都會跟我要一碗來喝XD


『花生黑豬腳』是訂來追奶的！效果很好～
在醫院生完當天，我只擠出1ml
奶水少到可憐，寶寶幾乎一整天掛奶還是喝不飽，所以一出院立刻訂來喝
到現在產後第五天了，奶水狂飆到可以擠90ml，而且是餵完寶寶還可以再擠90ml了XD
加上很喜歡他們的豬腳，吃起來不會黏黏的，反而很嫩，用筷子就可以切兩半了！
土豆也滾煮得夠徹底，軟軟的很好吃，我會額外加麵線一起吃，很有飽足感又發奶

我覺得我這次月子餐＋補湯一起吃，有兼顧到營養與調理

希望這胎能讓體質大大好轉，爽爽吃、爽爽睡，還不用做家事，就讓我好好享受這短短一個月女王般的待遇吧!!


附上一張鵝子出生第10天的萌照XD