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請教我量基礎體溫


Lv1 jennyzeng

文章339

活動0

發表日期2016年11月15日

2016-11-15

我量的基礎體溫怪怪的、醫生都說奇怪的很

目前測量時間是早晨4：30，因為有起床上廁所的習慣

但因為上廁所時間不固定，所以調鬧鐘4：30

平常上班起床時間6：30

請問我是否該6：30量呢

因為發現這兩個時間測量體溫差很大

例如4：30---36.58

6：30---36.73

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Lv1 jean106

文章91

活動0

發表日期2016年11月15日

6:30量吧....4:30太早了...量出來當然比較低溫嚕！

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Lv1 papata1222

文章3

活動0

發表日期2016年11月16日

其實只要固定同一時間量測就行了哦

固定時間是重點

 

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Lv1 sunnyakane

文章1060

活動0

發表日期2016年11月16日

人在睡眠會比較低溫，我自己是發現

大約半小時溫度會差個0.1/2度，

所以妳看起來也不會太離譜，

就自己找個固定時間量就好，

固定時間比較看得出長的變化，

固定時間是重點+1

 

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