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如何不再增加體重？
目前懷孕5個月
體重已經增加4公斤
看著一天一天都在增加的體重
其實我的心情很悶很差
我消化不好又容易脹氣
上班時間又無法做到少量多餐
我覺得我都快得憂鬱症了
有誰可以麻煩告訴我該如何不再增加我的體重
據說越到後期體重增加越快
不知不覺就越來越煩惱
麻煩大家幫幫我
謝謝各位⋯
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如何不再增加體重？
如何不再增加體重？
我也是呀
而且我懷孕期間控制血糖
我完全不吃米飯，麵食少量（只敢吃一般市售的1/4量就不能吃了）
到後期體重也是每個禮拜增加（因為我37週被醫生要求每個禮拜都要去看）
醫生每次看到我都在縐眉頭
（我還每次少報重量～）
如果能固定運動的話也許有幫助？
我是水腫➕肚子很大到不舒服
所以沒辦法走路運動
懷孕媽媽開心很重要！體重的問題等生完再努力就好了！
我懷孕時從驗出來到生完，整個孕期完全沒有不舒服甚至和沒懷孕沒有不同，因此食慾很好！而我也毫無禁忌大吃大喝，胖了14Kg！兒子也很大隻⋯⋯！生完半年就恢復原來的身材了！
減肥就等到生完再煩惱吧！
到後期體重也是每個禮拜增加（因為我37週被醫生要求每個禮拜都要去看）--》這個應該是基本長識
另外，飲食、心情不好，都會影響胎兒。
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