我的產後憂鬱時期之抱歉！媽咪沒搞懂你 「分享文」

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出月子後～  真正的硬仗才開始～

寶寶回來還要夜奶，一直睡不飽！一整天的行程除了擠奶就是餵奶..餵完奶沒多久再擠奶..

每天處於睡不飽狀態    ☜這應該是每位產婦的夢靨..

三不五時刺耳的哭聲

擠奶擠不出來的煎熬

「因為小丸子一瓶奶可以喝一兩個小時..每三個小時要擠一次奶..」

言下之意，這三個小時內要餵小孩、陪小孩玩、做運動（當初一心想趕快瘦身..）

想要遵照「百歲」的方法，個性又急的我，寶寶實在無法遵守『吃玩睡』的安排

 

​

（當初快生產時，我還安排好時間表，信誓旦旦的覺得這樣照顧小孩一定沒問題

但很可惜！這個方法並不適合小丸子..）

 

當初信誓旦旦安排好的流程                              

因為吃實在無法預估每餐可以吃多久..             

所以玩的時間就先不預定                                

反正喝完奶就是玩就對了                               

 

8:00  喝奶  ->  玩：抬頭遊戲

9:30  睡覺 

12:00 喝奶 ->  玩：講故事 

13:30 睡覺

16:00 喝奶 -> 玩：聽音樂

17:30 睡覺   

20:00 喝奶 -> 玩：隨便想玩啥就玩啥

21:00 洗澡（因為老爺下班晚，但又堅持要幫孩子洗澡）

22:00 睡覺

24:00 喝奶 -> 睡覺

4:00  喝奶 -> 睡覺       

 

後來發現這個流程！小丸子無法執行..連基本吃的時間都無法遵照安排時間..

所以有再調整了時間..  不過還是失敗                   

算了～就放著讓他哭吧！就是要等著我安排的時間一到，你才有得吃！

為此，那一個多月，小丸子每天醒著差不多就是都在哭的狀態..

​

 

而且他的哭聲特別大聲

（鄰居有稱讚過我家小丸子肺活量很好XD  都吵到人家了...）

人家都說要狠心一點，他哭鬧時一定不要順他！總是會有他妥協的時候..

但他最高紀錄哭了2個多小時..  我不妥協..換我沒得安寧..   所以後來我還是妥協

之後又有一次也是我告訴自己要堅持，結果他哭到吐......  吐了！我看了很心疼

相對的..奶都吐光了！是不是等一下一下子又要餵了..？

因為當下吐了要再餵飽他，小姑娘很不爽居然不喝..

​

為了堅持每4個小時才喝奶，晚上9點洗完澡後常常小丸子就餓了！

哇哇大哭..我就是堅持不給他喝..  為的就是半夜12點喝完才可以撐到凌晨4點..

如果早點喝！不是半夜1.2就醒了？  

所以通常洗完澡之後都一直在哭，想當然22點也不可能睡..

但其實撐到半夜12點才給奶，也是很常半夜2.3點就醒了...

當初真不知道在傻什麼！成人游完泳都會餓的，何況一個新生兒洗完澡不是爆餓？

（我記得我還拍了一段小丸子爆哭的影片..當時我跟老爺居然沒有覺得他其實非常餓

只覺得有這麼誇張嗎？需要哭成這樣..  現在看了影片覺得好心疼..真想飛踢當時的自己）

​

半夜為了訓練夜奶，也是採取漸進式餵奶！如果未達時間內哭了就緩5分鐘之後再餵

之後改10分鐘、15分鐘...   以此類推..  總有一天他會不夜奶..

結果他哭不停...不誇張！半夜大哭..整個社區都可以聽到他的聲音..

更何況他一哭老爺就醒了..  這樣隔天怎麼上班？

我後來想想！這個方法我有比較輕鬆嗎？  孩子有生活的開心嗎？  

為什麼別人家的孩子都這麼好帶！我家的小丸子這麼難帶？

甚至我開始懷疑自己是不是不會帶孩子？！

覺得自己為什麼這麼笨！連帶個孩子也不會..

​

 

平日小丸子都是吃完就睡了..極力不讓他睡著都沒辦法，這個時候我心裡就會很焦慮很著急..

因為害怕這樣子等一下他又提早肚子餓要喝奶

我又沒時間擠奶了..甚至是休息.. 當然什麼運動都別想    

甚至半夜他哭鬧，我還會暴怒！

（雖然我不會打小孩.. 但是產後媽媽的暴怒！其實挺可怕的..）

​

還好老爺很體貼，他會幫忙，尤其我暴怒，他會馬上接手！

常常我半夜起來餵奶，他也會想起來陪我..縱使是坐在旁邊陪著我也好  

（這點我家老爺真沒話說！）

可是後來反而我很生氣他起來幹嘛，一個人累就好了

何必搞的兩個人都累..所以都命令他睡覺

 

甚至有一次半夜小丸子又哭鬧..我整個大抓狂把他抓起來瞪著他..  

就什麼都不做抱著他死命狠狠的瞪著

​

突然他不哭了！可是他看著我

露出一副嚇到且想哭又不敢哭，感覺好像想告訴我 媽媽我不是故意的一樣..

（可是當時他才2個多月，應該什麼都不懂..  

但是他的表情我深深感覺到，他知道媽媽很生氣..

那個表情我永生難忘...）

我瞪了他大約幾分鐘後，把他放回嬰兒床上！我躺回我自己的床

突然我也睡不著了！我眼淚就留下來了..

我覺得好懊悔對他有那樣的表情..讓他嚇到..他明明就還那麼小    

但是當下那種非常負面的情緒讓我控制不了    我真的好累..

​

 

就這樣一直持續過著頻繁擠奶、餵奶餵超久、天天睡不飽、寶寶無時不刻哭鬧、關在家裡無法出門

每天處於緊繃狀態、壓力很大的日子

總之就是沒當過媽媽  不知道當媽的辛苦啊！！！！！！！！！！！

​

 

就這樣這個方法持續了一個多月..  有天我突然想到  我可以上網看看人家怎麼處理這個問題呀

（那個時候真的處於水深火熱之中，居然沒想到可以上網參考其他媽媽的經驗 o_O）

看了很多媽媽的分享文，才發現原來我的這個問題！還真是不少人也有呢～

當然很多媽媽就是改方法囉～   所以我也開始在思考！

是不是這個方法不適合小丸子（居然這麼晚發現..）

又過了一陣子後，我實在是感覺壓力很大，就把這些問題告訴我媽..

結果我媽的一席話！解救了我..

我媽告訴我：『你自己顧小孩想那麼多幹嘛？用你自己想帶的方式帶小孩就好！

管他什麼吃玩睡    小嬰兒而已本來吃了就睡啦！想玩就玩！想睡就睡！想吃就吃！

你除了吃要稍微安排時間之外，其他他想幹嘛就幹嘛

你又不是保姆，保母才需要安排時間表，因為他要照顧很多寶寶，

所以無法讓每個寶寶都隨便..   不然他怎麼照顧這麼多孩子

你沒事安排什麼時間表，想累死自己啊！

反正他睡，你就趕快睡，這樣就對了！』

​

媽媽的話真的有敲醒我

是啊！這個方法不行，我又何必強求..搞得自己這麼累幹麻 

隔天我馬上讓小丸子free，想幹嘛就幹嘛（雖然他一直都是這樣..）

當然喝奶還是遵照安排的時間！只是我態度不會在那麼硬..會適當調整！

其實有時候早點吃！也沒關係啊！  甚至有時覺得他餓了就給他吃也OK啊！

​

當下真的有放他一馬，也放我一馬的感覺

（其實這個方法根本不是用在小丸子身上，是套牢了媽媽我..）

從那天後覺得心情好很多

反而每天還有一點時間去做自己的事（上網、運動等等）和休息

（因為以前光「玩」這一塊，就浪費了我很多時間和精神..他明明睡死了！

我卻要一直努力且心煩的把他弄醒..重點是還弄不醒！XD）

自從free之後，我每天都覺得壓力沒那麼多！除了當時還要擠奶的壓力而已！

雖然知道有時小丸子作息時間不會完全按照我的安排

有時半夜偶爾會無故起來幾次或是提早喝奶

但是至少心理上的壓力沒那麼大，反而有種順其自然的感覺

甚至  雖然偶爾覺得煩  但是卻有種享受這樣照顧孩子的方式

才發現！這才是小丸子可以適應且適合他的照顧方法

現在的小丸子～每天都很Free！我看他可開心的～

雖然午休和晚上睡覺時間有被我限制！（不過這是為了他好！所以沒辦法）

 

​

其實真正講起來應該是我太極端

不懂得早早依照孩子的個性去調整照顧方式

很多人都說「第一胎照書養」，但其實書本只是參考！

因為每個小寶寶的個性都不一樣，所以怎麼可能都用同樣的方式去照顧呢？！

應該是要先瞭解孩子的個性，遵循孩子的特質去擬定媽媽和寶寶都可以接受的方式

找到一個適合自己和寶寶的方法！ 這樣媽媽和寶寶才會快樂

 

 

 

 

 

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