- 懷孕/求孕
- 心情抒發
懷孕喝咖啡+孕期該補充的營養素
各位媽咪好~
目前我是剛滿7周的新手孕婦 (姙娠7周,實際懷孕5周)
懷孕至今有幾個疑問想要問問:
1.大家都是以哪一個為標準啊? (姙娠週數還是實際懷孕週數?)
婦產科醫生跟我解釋姙娠是以上次月經結束後開始算,所以是7周,
但實際上的中獎其實是要扣掉2周(月經後到排卵期),也就是5周,
然後看書或是網路上寫的週數不曉得是要以哪一個為主?
2.因為懷孕前就已經長期每天一杯咖啡,
現在要戒其實很難過,初期到整個孕期可以喝咖啡嗎?
因為初期還在發展一些神經系統,跟不穩定期,
我目前都是減半喝(以前一天一杯拿鐵,現在一天半杯量+牛奶稀釋)
這樣會影響寶寶嗎? 不喝好痛苦阿~~~~
3.因為孕婦都要補充一些營養素,
我已經有上網查跟問朋友 但大家吃各種營養補充品的期間都不一樣,
有點亂 所以不知道是要怎麼樣比較好?
例如:像是孕婦維他命跟DHA,有的朋友是一開始就吃,有的是懷孕3個月後才吃...
我目前(3個月內)吃的有--益生菌、葉酸、B群,這些幾乎孕前就開始吃了
那大家整個孕期都是吃什麼呢? (0-3個月、3-7個月、7個月後)
會有多買傳銷類產品吃嗎? (朋友建議像是如沛、OPC...但好像價格不斐阿...)
------------------------------------------------------------------------------------
第一次懷孕 很開心也有點緊張,
不知道這些是不是笨問題..><"
先謝謝各位媽咪解答~~祝大家的寶寶健康快樂來到我們身邊! ~♥
加入最愛
檢舉文章
Line分享
FB分享