【黃瑽寧醫師專欄】健康兒童有必要吃這麼清淡嗎？

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【黃瑽寧醫師專欄 】健康兒童有必要吃這麼清淡嗎？

我在門診時常面對兒童偏挑食的問題，從小嬰兒到小學生都有，發現很多偏挑食孩子的父母，比一般家庭都還用心，了解四大類均衡營養，遵循少油、少鹽、少糖

結果呢？口味實在太清淡了，小孩根本不買帳。 另外，在教導嬰幼兒吃副食品的時候，我也都建議少量多樣化，大人吃什麼，寶寶就吃什麼

很多爸爸媽媽雖然聽了，卻不敢嘗試，屢屢詢問「大人的食物不會太鹹了嗎？小孩能吃嗎？」...
 

快來聽聽黃醫師怎麼說！

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