剛生完20天,原本有漲奶擠不出來, 上網查過應該是乳腺塞住了,所以奶水才沒辦法出來, 後來經由推薦吃了活力mama卵磷脂, 吃了一兩天後,就順多了,就算漲奶也很好擠出來, 但現在,擠出來的奶量似乎有比上禮拜少, 不知道是什麼原因,魚湯、雞湯都喝了, 但有點無感......所以很好奇奶水不足的媽媽們都是吃什麼呢><?