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請問各位媽咪~
我目前五週,但我的飲食好像有點改變,之前都吃比較清楚,但從懷孕後都想吃辣吃酸的,吃重口味會影響寶寶嗎?
而且,我很想吃很多東西,很餓,但食慾就是不好,都吃不下也吃不完,可是我沒有孕吐哦~你們也會跟我一樣嗎?
只是有時會感覺很累很喘~~
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我目前五週,但我的飲食好像有點改變,之前都吃比較清楚,但從懷孕後都想吃辣吃酸的,吃重口味會影響寶寶嗎?
而且,我很想吃很多東西,很餓,但食慾就是不好,都吃不下也吃不完,可是我沒有孕吐哦~你們也會跟我一樣嗎?
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天氣熱食慾會不好
可喝湯湯水水如 豆漿.清的薑絲牛肉湯
很累很喘 …身體告訴妳要休息了
若在上班 記得不要太累
以前全力認真上班
現在請用7.8分就好
(動手不動腳 可動口就不動手 用心不用力)
...我的肺腑之言
重口味的東西本身就對身體比較不好,建議還是少吃
可以吃點開胃清爽的食物
食慾不好很容易累可能是體質問題或是身體不好,問問醫生,尋求專業的協助比較好!
初期 其實媽媽這段期間吃的東西對寶寶影響不大
反而是比較容易影響妳,我剛懷孕時醫生就有說吃清淡一點 免得之後很容易水腫
食欲不好吃些酸的辣得我覺得蠻開胃,四神湯也不錯(不要有薏仁的)
累了就是身體需要休息,不要讓自己太疲勞,多休息也是在回復體力
如果有媽媽奶粉 滴雞精這類就拿來喝,多少補點營養