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求救……懷孕睡不好……



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發表日期2015年7月29日

2015-07-29

昨天大出血,醫生開了黃體激素給我吃

 

可以我對黃體激素有不好的反應,就是會胸悶,呼吸不順暢……

 

看版上水水說,出血就要臥床,但醫生告訴我不用一直躺著,他說一直躺我也受不了,要我偶而起來走動一下。

 

難道出血一定要一直臥床嗎?我現在還是有點小咖……

 

而且現在一直睡不好,不管是右躺,平躺(我會不好呼吸),左躺有比較好點,但躺久一樣會呼吸困難……

 

不管怎躺~坐著~站著都不舒服,我發現兩次出血好像都跟我睡不好有關係……

 

有時在床上很氣自己,為何就喬不到舒服的姿勢?老公也幫我幫到無能為力了……

 

想問水水們都怎麼睡才會舒服?

 

我現在才懷孕初期,很難想像後期要怎麼辦(-.-)

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文章111

活動0

發表日期2015年7月29日

1.買月亮枕

放在腰後或夾在雙腳中間

2.用枕頭放在小腿下

雙腳抬高

3.泡腳

4.買花王蒸氣眼罩

(不能買玫瑰的)

5聽輕音樂

主要是妳要心情放鬆

 

 

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Lv1 jorkue

文章4540

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發表日期2015年7月29日

子宮是直立的器官、臥床躺平才能讓子宮平著休息。

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文章75

活動0

發表日期2015年7月29日

我跟你一樣

本來就已經不是很好入睡,懷孕後覺得很累但睡一下又醒

進入第五週後,一直有出現咖啡色分泌物,看到你這邊才想到會不會是沒睡好的關係

 

我有發現,只要出現小咖,若無法立刻躺下(例如:在上班時),想辦法把腳稍微抬高點,身體坐斜一點,可以讓稍稍小咖停止

 

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