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懷孕初期體重增加太快...然後又突然掉下!



文章12

活動0

發表日期2015年4月6日

2015-04-06

記得自己在懷孕沒多久到1個多月的時候食慾突然增加,以往吃不完的一碗湯麵,都可以整碗喀光光

當時覺得有點奇怪怎麼會突然變得比以前會吃了許多,沒多久以後就發現是因為懷孕了!

然後從第4周開始我就感覺到初期很多不舒服的症狀,很容易肚子非常餓而且很想吐,吃完以後也覺得想吐不舒服..

 

如果吃的不多過沒多久想吐的症狀就會變更嚴重!從那時候開始每天都吃得很誇張很多東西...

 

早餐要吃一個漢堡+奶茶,午餐要吃10個鍋貼+酸辣湯,下午要吃一盤水果,晚上要吃一個便當的量,睡前也要吃一個三明治

 

到了半夜1~2都會自己餓醒在吃兩片吐司左右的量才能睡著...清晨約5點又必須在起來吃些蘇打餅乾..

 

而且那種餓是無法控制的><如果不吃我就會感覺快崩潰的餓!懷孕前我根本不可能會吃這麼多東西,只怕沒撐到吐出來了!

所以直到上禮拜一為止我胖了整整6公斤....(懷孕前是46~47左右)

 

不過奇怪的是就從上禮拜約三、四開始,(邁入第11周)這種症狀突然不見了!!那種想吐,胃酸很不舒服的感覺,餓到不行的感覺

 

消失了!!於是我回到了原本的食量...早餐吃的漢堡+奶茶可以讓我飽到中午了...下午吃個水果+一些番薯,傍晚吃些簡單的蔬菜

 

然後就感到睡意非常濃厚的睡到了隔天的早上...(大概從晚上6點開始睡的)睡了12小時!!

而這短短的幾天我也瘦了2公斤....可是我擔心的是這樣子會不會對寶寶有不好的影響呢?體重起伏感覺是否有些大

 

如果因為回復沒懷孕前的食量,體重又慢慢掉下去不知道這樣子會不會影響肚子裡寶寶的發育><

距離下次產檢還有快3個禮拜~有些擔心所以想問問有經驗的水水們~有沒有像我這麼奇怪的症狀~~

先謝謝有回覆的水媽們:)~

alice7132 在 2015年4月7日 補充:

 

我爬文看到有些人孕吐嚴重,可是沒有胖還瘦了反倒有點羨慕>"<因為我也真的很不舒服很想吐,

 

卻吐不出來,不吃又餓到胃很奇怪一直有胃酸,試過以後發現要吃得飽飽的才能減緩!

我現在也是第11周這幾天感覺非常好,完全不會想吐了~而且晚上很好睡~~

希望之後不要又開始了~真的蠻煎熬的>"<看著自己無法控制的變胖也蠻難過的~

 

to 

 

jorkue (薇薇安):

我覺得這陣子我真的是營養過剩了哈哈哈,謝謝你的回覆喔^^

to 
elaymutter (貓咪蹦蹦跳):

真的每個人症狀都不太一樣,記得上次我吃了麥片粥,卻全部都吐出來了!只有吃很多乾乾的澱粉類的食物,才能減緩...但這也讓我變胖好快喔!

to maymay1220:

恩><我上網爬文看也是說胖媽媽,所以前面幾周我真的好難過,因為我如果只吃一點點不吃飽就胃痛到完全不能睡覺了!只有吃飽飽的才能睡..

一直跟老公抱怨說怎麼辦,我過去纖瘦的身材完全要不見了,真的會覺得有點恐慌,因為過去我從不會餓到吃這麼多,就算餓也都可以忍忍,懷孕的餓居然完全無法忍!

最近有好很多了^^感覺我胖很快可是這幾天正常了以後也瘦很快...希望可以慢慢瘦回去正常值~

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文章1045

活動0

發表日期2015年4月6日

我是6-11週之間 反胃噁心到不行

幾乎什麼都吃不下

只能吃青菜水果冰其淋蘇打餅...

體重-3KG

過11週後噁心感就驟減

一度以為終於過了孕吐期 要上天堂了

結果過13週又開始噁心........然後一直到20週 -_-+

 

初期媽媽體重對寶寶沒有影響啦

除非妳是被醫師警告過胖或過重

否則是不用擔心的

但中後期如果胃口大開 就真的要克制

過胖就有妊娠毒血症/糖尿病的風險了.

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文章669

活動0

發表日期2015年4月6日

水水放心~

 

前3個月寶寶的營養主要是來自妊娠囊還不是經由胎盤,因為胎盤好像3-4個月中間才會生成.....

所以~你前陣子吃的,實際都是媽媽本身在吸收,寶寶吸收的沒多少....

現在不害喜了,恢復正常吃喝,當然會瘦下來~

前期瘦一點,你在後期才有資本可以多胖一點....

 

尤其是32週~40週之間,我妹大概每個禮拜或兩個禮拜就胖1公斤....

總孕期胖了20-25,最後還有10公斤在身上....

 

我目前是盡量維持體重中....

我的理想目標是總孕期增加的體重控制在10公斤~ 以2/2/6(前期/中期/後期)來分配....

這樣~到時候扣掉寶寶跟羊水(6~7kg),大約只有3-4kg是在我自己的身上,生完以後會比較好瘦~

(年紀大了,新陳代謝不好,還是不要胖太多....)

 

PS. 我現在21週多,已經把中期(24週前)的2公斤給胖足了.... 所以~ 我要努力瘦身走操場了....><

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Lv1 jorkue

文章4540

活動0

發表日期2015年4月6日

和食量有關的變胖變瘦,我覺得不用太緊張。

營養有夠就好。

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文章331

活動0

發表日期2015年4月6日

我是剛幾週有變胖

開始初期孕吐、脹氣後開始胃口不佳,只能喝粥喝粥喝粥(才不會吐。)

體重就上上下下,能吃的東西就只有粥,實在很痛苦。

妳胃口感覺不錯真的很羨慕喔!

只要注意後期,不要過胖,我想這樣都沒問題。

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文章1440

活動0

發表日期2015年4月6日

版主

前三個月不用那麼拚命吃啦,你有點胖太多了!

我初期也是很容易餓,但是還是吃不多,寶寶有正常大小就好,胖也是胖媽媽啊!

 

過了12週,突然沒這麼四容易餓了,

但是胃口還是很不好!

 

很多人說過了差不多三個月,

有些懷孕反應會慢慢減緩的!

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文章1

活動0

發表日期2017年8月28日

我懷孕初期3個月狀況很多,瘦了9公斤,因為是試管需要施打黃體素,服雌激素用藥,導致副作用很多,但因人體質而異。在想是我太弱嗎?是我太會喊痛嗎?當然瘦10公斤以上的,整整吐10個月的大有人在,當然也知道懷孕對母體很辛苦~總總的不舒服只有媽媽最知道,也必須媽媽自己承擔。在12周突然看到一本書“瘦孕聖經”邱錦伶著,主要在吃的注重,調養體質健康,照護母體跟小孩,我開始照著做,真的很難,難在老一輩舊有的觀念跟生過小孩過來人的經驗,像產後不吃麻油類的食物,以前的月子做法就是要吃,體寒的更要吃,但我就是想要照書做不吃!在我照著書飲食擇食,現在14w我真的越來越好,身體瘦了9公斤太虛狀況也慢慢在變好,頭也不在那麼痛!所以我真的很推薦孕婦都去看這本書,真的很棒!之前頭痛藥副作用,停藥後繼續痛,當藥劑未除尚有餘留體內,真的很痛,當時我還哭著跟醫生說我不想再吃藥了!醫生解釋可能藥濃度對我太強,也沒幫我減藥,只說:妳要流產嗎?可能因為我懷雙寶,我還是繼續吃,醫生說吃到10w就可以停止使用藥物,在後段2w,我有偷減藥,實在副作用太不舒服了!但這有風險千萬不可以自行減停藥,當然也是有人沒什麼副作用的,真的很需要服藥控制,足足躺10個月,因體質而異。

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