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DHA吃到後期要停?
DHA的補充是不是吃到懷孕後期就要停?
好像滿多網友吃魚油吃到八九個月就停了那這樣不就中斷了?
另外想問,魚油跟植物性DHA的味道如何....會很難吃嗎?
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DHA的補充是不是吃到懷孕後期就要停?
好像滿多網友吃魚油吃到八九個月就停了那這樣不就中斷了?
另外想問,魚油跟植物性DHA的味道如何....會很難吃嗎?
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版媽您好:
您的提問,可能要改成:「魚油吃到後期要停?」
因為魚油通常同時含有DHA及EPA,若EPA含量高,則擔心會影響抗凝血功能。
因此如果是以魚油方式補充DHA,靠近生產時,就不建議繼續服用。
所以有些媽媽會找是否有單純只含DAH的魚油?或直接選擇植物性的DHA。
我在版上看到很多人這麼說,所以特別問了我的產科醫生(我在美國)。沒想到他說沒這回事,不用停,而且建議我如果餵母乳的話,小孩出生後還要繼續吃(連同孕期維他命)。
所以你還是問你的醫生好了。
動物性dha 一般都有含epa成份(抗凝血功能),所以很多人說老人家吃魚油很好,道理也在這,因為可以通血路,淨化血管。
你的dha若是含epa,建議最慢8個半月就停。
若是植物性的,可以一路吃到生產後哺乳期。
懷孕要服用任何藥品或營養品,建議最好將有寫產品成份及含量的包裝,
帶給你的產檢醫師看過再說。
我是吃植物性DHA
沒什麼特別的味道。
而且到孕後期還可以吃
雖然我吃到33W就沒再吃了...
因為寶寶頭太大了,就停用一切營養品了XD
魚油有抗凝血成份,差不多九個月要停,不然生完後傷口不容易好。
另外就是魚油可能有重金汙染的風險~所以我都直接挑植物性DHA吃
以前請人從美國代購,後來再懷孕發現S26有,就改吃S26的。
最近也在研究營養品,DHA植物性的補充好像比較能持久的樣子
補充的話,是每天都要吃嗎?
目前有在吃葉酸,如果要補充DHA,幾週開始吃比較適合呢?
To helloto:
我是每天一顆,懷孕初期就開始吃了(忘了是幾週),
一罐(我買S26植物性DHA)吃兩個月差不多。
吃到生產,哺乳繼續吃,讓寶寶吃奶時也繼續補充DHA。