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懊惱！我怎麼改不過來？
我覺得我是一個敢怒不敢言的人，
我心裡明明討厭or覺得這樣不對，
可是怕得罪對方 甚至想作好人，
嘴巴上卻會說好，
我常常不敢表達自己的想法，
我常常不敢說 no!
我今天又亂答應一件事，我好後悔！
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懊惱！我怎麼改不過來？
懊惱！我怎麼改不過來？
不要強求、沒有人是完美的 這就是人生哪!
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我不懂為什麼會有想做好人的心態
我的個性很直，對就對、不對就不對，也就是要就要、不要誰也叫不動
就算答應別人的事，事後想想不可行，我也會去否絕
人生只要一次，只要不是做惡，對自己好一點是我的哲學
妳要想想為什麼妳想做好人?為什麼不敢得罪別人?是怕失去什麼還是害怕衝突?找出原因才能有機會改變。我很年輕時也是不太敢說不的人，在職場上就算對老板不合理的對待也不敢說，怕會失去工作;男朋友有什麼不合理的對待不敢說，怕失去男朋友…。後來年紀愈大愈覺得有些人就算失去也無所謂、有些利益失去了會得到更美好的反饋。現在就會衡量會評估後果了，可以忍的事就忍，不能忍的事也不會委屈自己。至於答應的事如果真的很後悔，就反悔吧!反悔妳會失去什麼呢?
以後點頭前先問自己這樣做自己開心快樂嗎? 答案否定的話就不要答應. 做不到say NO 至少立刻走開離開現場,別點頭,立即走人, ( 尿遁啦! 小孩哭啦! 接小孩遲到啦! 頭途然劇痛/胃痛啦! )
丟一 句"再說" ...我現在沒辦法想妳說什麼事情....
對方下次再來, 妳故技重施她就會明白了.
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