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請教副食品？
寶寶目前五個半月吃過米湯，蘋果泥，香蕉泥，紅蘿蔔泥，但是目前想加些什麼確不知道要加啥？也不知道哪些蔬菜可以做成泥？也不太清楚是哪時間要餵副食品？要怎麼做泥？希望有經驗媽咪可以教我！我媽一直要在米湯內加蛋黃可以嗎?我記得醫院也叫我不要那麼快餵蛋黃！
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請教副食品？
請教副食品？
水水上文中 紅蘿蔔比較不好消化，我的寶寶一直到 11 個月左右大便都還看的到紅蘿蔔，目前這樣的菜色已足夠，
您的疑問 蛋黃要多大加？ 大約是 8 個月過後，吃有吐就不要加嘞！他不會只吐一次 ，而且最近天冷衣服超不好洗
寶寶手冊有教，任何食材都要從少量(大約一小湯匙)開始，要試 5-7 天
六個月大左右 妳可以試 ：地瓜 南瓜 馬鈴薯 青椒 青江菜 小黃瓜 小白菜 高麗菜 花椰菜
八個月大 ：紫米 胚芽米 萵苣 紅蘿蔔 白蘿蔔 海帶 蛋黃 雞肉 (這時就可以 有變化囉！菜加肉 或用
雞骨熬湯底)
10個月大 ：橄欖油(純的、不是調和的) 豬肉 羊肉 香蕉 洋蔥 山藥 芋頭及菇(這兩種少量因為也不好
消化)
吻阿魚(少量)
13個月大 ：魚類 (所以10個月的吻阿魚不要加太多) 、鮮奶、草莓 橘子 奇異果 葡萄柚 柳丁 檸檬
豆漿 起司 餅乾 茄子 芝麻 番茄 ，全蛋
巧克力 要3 歲才能吃 蜂蜜 要2足歲過後 ，有高湯就不需要加鹽巴嘞！ 鹽巴最好等快1 歲時 加一點點 ，你吃的時候要不鹹才可以 如果你試覺得有鹹味 就是太鹹嘞！
所謂的 10 倍粥 8倍粥 主要是看你的寶寶 吞嚥的狀況 來判斷 ，可以煮好 再用小人專用果汁機 或是專用攪拌棒打成泥，大約10個月大他就不吃泥 只吃粥嘞！如果是專職媽媽 就可以每餐煮是最好吃的，如果很忙就可以學網路上 媽媽副食品冷凍方法，本人是專職媽媽 所以 從他 5個半月大開始 就每次 新鮮現做 。
●也不太清楚是哪時間要餵副食品？ 一開始先在白天的兩次餵奶之間-餵副食品(目的只是讓寶寶開始接觸副食品，進而熟悉副食品的口味、口感與如何入喉)
等副食品吃得稍微好些時，就開始調整餵奶與餵副食品的順序:
親餵母奶的:先餵母奶再餵副食品(因為需要讓母奶正常分泌)；
瓶位母奶或餵配方奶的:先餵副食品再餵母奶(這樣之後轉換餵更多副食品時會比較容易)。
●要怎麼做泥？將食物切片切段 蒸或煮熟後，比較軟的(如馬鈴薯)可以用壓泥器直接壓成泥，其他可用副食品調理器七件組的塑膠缽(或可另購磁缽)+磁杵，然後搗成食物泥；或使用電動食物攪拌棒打成泥。
●蛋黃多大給食？我家是十個月大時，先給蒸蛋黃；全蛋因蛋白是高致敏時物 要等滿一歲
●如何判斷副食品可取代一餐:
1.粥裡已添入其他食材(蔬菜、豆、蛋黃、肉類等)，並可以吃完約一小湯碗(容量約100cc,比普通飯碗小一些)
2.副食品漸漸越吃越多，沒辦法再補奶了，再塞奶寶寶也拒喝(表示光吃副食品就已吃飽了)
3.吃完了都會隔3~5小時才會再餓(表示上一餐有吃飽)
要怎麼做泥？蒸或煮熟後，用缽+杵搗成泥 或 電動食物攪拌棒打成泥
●量又是多少呢?一開始給幾口讓寶寶嚐味道，大概六個半月起給比較多(小半碗60CC)，然後依照寶寶的食量再慢慢增加。
調理工具
[攪拌棒]: Cuisinart攪拌棒。
[壓泥器]:五金行有賣，幾十元而已~超好用
[副食品調理器七件組:]貝親(附的木杵不好用...另外買磁的杵才夠力!)
[缽]: 磁缽 或 貝親副食品調理七件組中的塑膠碗缽。
[杵]:瓷製杵。
[烹煮工具]:瓦斯爐、大同電鍋。
[保存容器:]附蓋製冰盒、一般的透明食物密封盒(五金行或大賣場有) 。
[副食品剪刀]:日本Akachan 、3M寶寶食物剪、手術剪(可消毒，藥房有賣)
餐具
[圍兜兜]:Bumkins
[碗]:不銹鋼碗(我家是ABS+不鏽鋼雙層碗-韓國製)(think baby也很多人推-可以直接蒸，但我覺得會太燙) 或 瓷碗
[湯匙]: 貝親嬰兒餵食專用軟質湯匙 (5~9個月)--->喜多幼兒全矽安全湯匙(7個月以上)--->Edison幼兒離乳學習湯匙(歪頭湯匙) or 狐狸村傳奇矽膠型練習湯匙(歪頭湯匙)(1歲半自己練習吃)--->德國寶貝自己吃不銹鋼湯匙(21M以上寶寶比較會自己吃時)
[水果棒/食物棒]:Kidsme-咬咬樂(給寶寶咬著玩的，認識食物口感口味，不買也行~)
[副食品餵食器:]Nuby(如果寶寶用湯匙餵很順利就不用買)(貝親也有出類似款)
給食順序:
米湯-->數口1:1稀釋果汁-->米精幾口-->十倍白米粥幾口->數十cc 米精或十倍白米粥再另補奶;水果泥
-->在粥裏添加蔬果食物泥慢慢取代一餐奶;水果泥;稀釋果汁
-->在粥裏添加豆泥+蔬果泥取代奶餐;水果泥;稀釋果汁
-->在粥裏添加碎白魚肉/白魚肉泥及豆泥、蔬菜泥取代奶餐;水果泥;稀釋果汁
-->在粥裏添加雞肉泥/碎白魚肉、蛋黃泥/蒸蛋黃、豆泥、蔬果泥取代一餐奶;水果泥;稀釋果汁
-->在粥裏添加絞肉/雞肉泥/碎白魚肉、蛋黃泥/蒸蛋黃、豆泥、蔬果泥取代一餐奶;水果泥;稀釋果汁
-->待乳牙之第一乳臼齒長出後，逐漸將食物採剪碎方式給食並訓練使用湯匙
真的花很久時間搜集資料+整理很久:
副食品給食 -【寶寶月齡對照副食品食物種類表 】
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米湯 |
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* 每次只加一項新的，2~3匙的量 |
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5 |
1:1稀釋果汁 米精 |
(剛開始餵米精可加奶\大了就不加) |
連續吃三天OK，即換下一種新的 |
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個 |
7~10倍白米粥 |
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月 |
米果 |
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*(舊的項目可隨意加) |
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5.5 |
蘋果泥 |
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*1歲之後三餐可跟大人一起吃 |
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到 |
葡萄泥 |
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早晚喝牛奶及另給水果當點心 |
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6 |
梨子泥 棗泥/黑棗泥 |
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個 |
香蕉泥 |
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月 |
(木瓜泥)
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7 |
菠菜泥 |
蔬菜泥等是要加到粥裡 |
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南瓜泥 |
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個 |
紅蘿蔔泥 |
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白花椰菜泥 |
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綠花椰菜泥 |
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月 |
莧菜泥
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7 |
蕃茄泥 |
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高麗菜泥 |
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個 |
大骨湯 |
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地瓜泥 |
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半 |
小白菜泥 |
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月 |
馬鈴薯泥 花椰菜泥 |
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青江菜泥
7~10倍 半糙米粥 (糙米:白米=1:1)
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8 |
豆腐泥 |
豆腐泥等是要加到粥裡面 |
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個 |
地瓜葉泥 |
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月 |
米豆泥 寶寶餅乾 |
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9 |
魚肉泥--->魚肉 |
蔬菜泥、魚肉泥等是要加到粥裡面 |
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個 |
菠菜鱈魚泥粥 |
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月 |
(白鯧鱺魚虱目魚 |
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吳郭魚旗魚鱈魚) |
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莧菜吻仔魚粥 |
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雞肉湯 |
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瘦肉湯 |
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10 |
雞肉泥 |
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個 |
絞肉泥 |
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月
10 個 半 月 |
蒸蛋黃 自製蒸布丁
1/3顆蛋黃泥 烤吐司條
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11 |
半顆蛋黃泥 |
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個 月
12 個 月 待乳牙-第一乳小臼齒長出兩顆以上後，逐漸將食物以剪碎方式給食 |
麵條泥 麵線糊
全蛋類；
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