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一個月嬰兒超過十小時不睡,一睡就連續6個小時



文章142

活動0

發表日期2014年12月20日

2014-12-20

怎麼辦~

一個多月大,半夜都不睡至早上十二点,才睡下午傍晚的

奶量120cc可吃很多至150.180(醫生說不要給太多,讓她餓了自然醒,但是沒改善)

嘗試調整作息,但她很累依然不睡……眼神都瞇瞇眼

收過驚,衣服反掛等等民俗說法,沒效

 

已排除漲氣問題

 

求助厲害的媽咪們

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文章551

活動0

發表日期2014年12月20日

白天睡覺的時候放在客廳,

有自然光,有生活聲音,

讓她睡得比較不安穩,

晚上睡覺的時候放臥室,窗簾拉上,燈光全暗,連小夜燈也不要留,

這樣她張開眼睛什麼也看不到,

不好玩就睡覺了~~

 

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文章351

活動0

發表日期2014年12月21日

建議白天不要讓寶寶睡太久,

每隔三、四小時為一個週期餵奶,

固定作息時間很重要,

不管他睡多爽都要狠下心把他吵醒,

寶寶白天睡不夠晚上自然就會睡,

睡前洗個舒服的澡,

再餵最後一次奶,睡前奶量餵比平常多20~30ml可以撐比較久,

以我的寶貝為例,

早上10:00-11:00起床餵奶(親餵),

餵完奶都會至少和他玩半小時消耗精力

下午1:00睡到3:00餵奶(親餵),

5:00睡到晚上7:00餵奶(瓶餵160ml),

之後就不太睡或是睡20分鐘自己醒來,

晚上約9:30洗澡,

10:00餵最後一頓奶(瓶餵180-190ml)

10:30-11:00睡覺(睡自己的小床,不抱著哄睡)

會睡到隔天早上10:00-11:00中間不夜奶,

寶寶目前三個月,從滿月自月子中心回家後就一覺到天亮,

水水可以參考“百歲醫生“這本書。

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文章7806

活動0

發表日期2014年12月22日

1.睡前那餐餵配方奶(同時間媽媽也要擠奶否則易退奶)


2.日夜分房-白天在外面的小床,晚上要大睡才送去臥房;別看小嬰兒小小~他真的會懂的。

 

3.調整光線:白天醒著時光線要充足,小睡時拉上窗簾,睡前回臥房時先把室內燈調稍暗一點~告知寶寶該睡覺囉~晚上大睡時關到只剩小夜燈。

 

4.夜間不要定時餵寶寶,等寶寶餓了才餵。

 

5.嬰兒小時候戒夜奶還沒成功時,晚上餵奶:光線不要太亮,不要逗嬰兒

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文章655

活動0

發表日期2014年12月22日

我還以為只有我女兒會這樣

原來還有其他嬰兒也會

 

我在月子中心的時候

護理師就叫我白天不要讓她睡太多

因為晚上都不睡

但是明明她白天整個上午都醒著

中午12:00之後才睡

我還問過護理師有嬰兒會有睡眠障礙的嗎? (笑)

 

她現在一歲了

大約三個月的時候將睡眠時間調到晚上入睡

我的方法是這樣的

她睡六個小時的時間是她天生的夜間睡眠時間

你要做的是幫她調時差

也就是將六個小時的時間往後延

 

她想睡的時候, 盡量拖延她的睡著時間

從12:00調到12:30,

再調到1點.... 如此下去

 

有時候有特殊事件可以一次調好幾個小時

像我女兒很喜歡熱鬧

有一天家裡來了很多人

她一興奮就清醒比較久

那天就因為這樣順利的從下午四點睡調到約六點睡

 

調時差不容易

需要耐心慢慢調

加油喔!

 

 

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