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石頭奶!先按乳頭再外往內按膜,冷敷對嗎?
請問是不是先按膜乳頭,軟了再外往內按膜,最後冷敷,對嗎?
很不舒服,可以麻煩有經驗的分享嗎?謝謝
想請問大家是左右5分各按出來嗎?一次幾分鐘阿?
小孩現在沒跟一起回來,所以只能先靠自己
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請問是不是先按膜乳頭,軟了再外往內按膜,最後冷敷,對嗎?
很不舒服,可以麻煩有經驗的分享嗎?謝謝
想請問大家是左右5分各按出來嗎?一次幾分鐘阿?
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如果已經是石頭奶 推薦可以洽詢珈媽咪
也可以加入他line 詢問她如何處理
0934131418 好康推薦~
妳先買高麗菜!
把菜葉撕成塊狀,可以貼合腫硬處的大小!
然後放冷凍室,冰到硬硬的後
放在患處冷敷,敷到變溫就換片!
等妳感到不痛後,就抓寶寶來吸或擠出來!
這是我用過最好的方法
不要硬擠,也不要按摩!
這樣反而傷乳腺!
對的!先冷敷,但別敷到乳頭!
約10至15分鐘後拿掉再按摩
先擠前面再慢慢由後往前(乳頭)
再不通再冷敷
循環幾次
最好是直接抱寶寶幫你吸!
寶寶是最強的吸奶器
我有寫過塞奶處理文給你參考一下
卵磷脂記得多吃一些,
還有回憶一下變成石頭奶的原因,
盡量避免,
高麗菜葉+1(但如果沒有痛就不用)
乳暈只要有軟化就可以抓寶寶來吸~~
不要隨便找通乳師按摩~