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大家產後除了發奶的東西會煮什麼甜湯or湯來喝?
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[魚/海鮮湯]-通草鯽魚湯、黑豆鯽魚湯、蓮藕黑豆章魚湯、鱸魚湯、鯉魚湯、青木瓜魚湯、枸杞紅棗黃耆魚湯、歸耆鯛魚湯、麻油蚵仔湯
[雞湯]-香菇雞湯、蓮子雞湯、下水湯、麻油雞、紅棗枸杞雞、玉米蘋果雞湯、香菇花生雞腳湯、開胃健脾湯+雞睪丸、當歸雞、蛤蜊薑絲雞湯、魷魚乾煲雞湯、蘋果干貝雞湯
豌豆豆腐蛋花湯
[牛湯]-海帶麻油薑片牛肉湯、羅宋湯、牛筋湯
[羊湯]-當歸羊肉湯
[豬.排骨湯]-豬肝湯、麻油腰子湯、豬肚湯、藥燉豬腸湯、紅棗花生燉豬腳湯、通草花生豬腳湯、黃豆豬腳湯、四神湯、肝連湯、豬雜湯、藥燉排骨湯、藥燉腰子湯、筊白筍紅蘿蔔肉片湯、蓮藕排骨湯、青木瓜排骨湯、地瓜葉排骨湯、核桃玉米鬚排骨湯、山藥排骨湯、玉米(鬚)排骨湯、杜仲排骨湯
[甜湯]-黑糖枸杞紅棗桂圓茶、八寶粥、紫米紅豆粥、甜酒釀蛋湯、甜酒釀湯圓、黑芝麻糊、花生牛奶、米漿、豆漿、紅棗蓮子白木耳湯
[不甜湯]-黑豆水、開味健脾湯、杜仲茶、無糖豆漿、鹹豆漿
每個人發奶的食物好像都不太一樣
像我是吃海鮮類的就可以發奶
反而花生燉豬腳沒啥效果
所以我都煮蚵仔湯或魚湯來喝~
至於甜湯,不太喜歡吃甜食,所以就沒刻意煮來喝過
但是會喝黑麥汁,效果也還好而已