本來昨晚是要開開心心的產檢看寶寶，
結果一整個好不順，
一進去量血壓飆到160，
馬上換手在量降到135，但護士還是說偏高，
在來量體重胖了0.9公斤，
老公就在旁邊碎唸我又胖了，
我說我從懷孕到現在22週總共胖了5公斤，
應該不為過吧……（雖然我說的很心虛，哈～）
結果我老公就說你不知道以後會很難瘦嗎，
馬上陷入憂鬱～～～～
在來照超音波時醫生說寶寶身體太大，大了3週多，
目前就是要觀察，一切都要等下次產檢……
我一整個腦片空白……
結束後醫生要我控制血壓，飯麵類少吃……
最好買個血壓機回家每天測量，
然後要我下次產檢順便做妊娠糖尿病篩檢，
醫生還半開玩笑的跟我說你要注意的還滿多的喔～
我一整個笑不出來……
各位水水有沒有跟我一樣檢查時寶寶身體太大的，
然後該要注意什麼，是不是要少吃一點，寶寶才不會吸收太多，
醫生只跟我說目前只能觀察中，我不知道我該為寶寶做什麼……
有經驗的水水可以給我一點意見嗎
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雖然我4-5個月 印象只胖2-3公斤
我覺得5公斤還好
只是水水血壓的部分 真的要注意
我4-5個月 胃口都沒有特別好
也怕吃多 又要孕吐
所以自然而然就沒胖太多!
但 後期真的會胖很快
前期能克制就盡量克制
ＰＳ：我沒吃宵夜的習慣，下午茶也頂多是水果（蘋果芭樂）
澱粉，糖分盡量少碰，
飲食以蛋白質跟鈣質為主，還有青菜。
水果也要選擇，太香甜多汁的都盡量不要吃，
蘋果，芭樂，奇異果都是好選擇。
麵包蛋糕包子饅頭麵條就暫時少碰吧，
澱粉攝取以米飯為主就好（未經加工）
鹽分也是，吃太鹹水腫上身，體重相對也跟著增加（但是生完會消）
妊娠高血壓跟高血糖真的不是開玩笑的，
一定要多留意喔！
ps.我35週，體重只增加6kg，寶寶大小正常。
因為孕前就不瘦了（170/68），不敢讓自己胖太多，擔心併發症。
1. 你先生真得很不體貼 找機會念念他吧 (我每次喊又胖了 我老公都說胖寶寶很好 我喊怕瘦不下來 他會說我懷孕真得很辛苦不要擔心那麼多)
2. 你真的要監測血壓 妊娠高血壓很危險!!!!
血壓高的話 建議你吃東西挑一下
老實說這有點體質，好比我同學瘦巴巴吃東西也小心卻膽固醇過高
(我肉肉的~週週吃鹽酥雞 每天都一定要甜食 每星期都有吃一次速食跟可樂 每天都要三餐三點.... 但我連妊娠血糖都有測過...... 30週以前總共胖5kg, 30-31一週就胖了1kg )
上網google "低GI"食物 像是上面水水提的芭樂.蘋果, 或是糙米飯等
醫生也說觀察中~ 所以你還是得放輕鬆 (但血壓真的要量唷)
如果真的體重不受控制 就等產後再減肥吧! 放寬心最重要~~ 孕婦特權就是吃!!!
要多注意血壓！
不過我醫生說胎盤吸收的好，寶寶也吸收好
像有些胖20幾公斤，寶寶出生才2000多的
就是胎盤吸收不好！
所以別太在意體重喔！
我雖是雙寶，但20週胖十公斤了
也被醫生警告了＞＜
