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(好煩惱) 板機手+肌腱炎
請問曾有過板機手的媽咪們，你們是怎麼解決這種問題呢？
因為擠母乳加上做家事(我是全職新手媽媽)的關係，每天早起手指的每個關節都好酸快不能彎了，
右手的大拇指下面肌腱也發炎腫起來，隨便出力或動作就好痛...
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(好煩惱) 板機手+肌腱炎
(好煩惱) 板機手+肌腱炎
我以前手也常肌腱炎,曾經連續一年多,看中西醫都沒好~
後來我開始在需要手長時間做事情時候戴上護手
(有那種可以繞大拇指的護琬)
手用一段時間,就會逼自己要休息10分鐘~
這樣持續下來改善很多~
現在手沒戴上護琬了,
不過長時間做事情,我還是過一段時間會讓自己中途要讓手休息10分鐘
現在肌腱炎也很久沒發作了~
希望你早日康復
可以去醫院看復健科，但都只是短暫的，
除非，不擠奶，不作家事，不抱寶寶，
看是不是可以用親餵的方式，
我是懷孕30週大時，右手開始發作，
生完後因為乳頭內ㄠ，寶寶不接受，只能擠奶，就連左手也加入，
到一個月左右，雙手無力，
最後含淚停母奶，先治媽媽手，去醫院打消炎針，吃藥，作支架，
主要考量到將來照顧的路還很長遠，配方奶一樣可以養大，
現在寶寶越來越大，左手有復發的跡象
我媽之前大拇指也得板機指，
因為大拇指沒法都不動及足夠休息，
也沒有時間戴輔具，
所以就算物理治療，效用也不大
最後只好請醫師在痛點施打類固醇
打完馬上不痛
目前是沒出現副作用 （副作用請諮詢醫師）
提供給妳參考
我自己的狀況是
帶小寶貝到第四個月開始腰酸背痛而且有肌腱炎(就是所謂的媽媽手)
真的很不舒服 就去找了幫我處理乳腺阻塞的物理治療師
現在久久還是會去找她一次處理痠痛
推薦你可以去問問我的物理治療師喔!
https://www.facebook.com/azreal.chen
專業真的比較有幫助喔!
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