現在懷孕快30週
很多人都說左側睡最好
醫生也建議7個半月後以左側睡為主
但我大約20週就開始左側睡
可是我左側睡會覺得壓到心臟，難睡難呼吸
但為了寶寶還是會刻意左側睡
只有真的受不了才右側睡10來分
右側睡時幾乎可以馬上睡著
有時睡太熟，不知不覺就早上了(>_<)
或是睡前左側睡，醒來變成右側，什麼時候翻身的不知道
都會覺得對不起寶寶，不知道寶寶有沒有足夠的血流可以吸收
都請老公幫我注意，如果發現我右側睡，記得把我叫醒
讓我好換位置
可是老公說，看我好不容易睡的好，他不想吵醒我
還有，左側睡久了，左邊肩膀超酸痛，都很想哭
請問各位媽媽都一直是左睡嗎？
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是說孕婦左側睡比較好...
我本來也都習慣左側睡,但聽說左側睡會長期壓迫心臟,所以我慢慢地勉強自己睡右側或平躺...
後來說了孕婦左側睡比較好之後,我在孕期又開開心心的換回去...(但真不知道這是為何?)
我覺得你不需要勉強自己照人家講得做...還是要以妳舒適為主(說不定你的心臟就是比較偏右邊啊!!)
以妳睡得著又舒服為主啦!
雖然是醫生的建議 ，可以做 ！ 但是不一定要完全照做 ！
我覺得懷孕就是多多休息 ， 而且很多媽咪因為懷孕貝比踢呀滾的 ，
或是頻尿孕吐抽筋等 ， 已經在難過難睡了 ！
姿勢舒服好入眠就好 ！
其實你多查一些資料 都有寫說還是要以孕婦舒服的姿勢!
只是因為右側的靜脈送血給胎盤 但不代表你右側睡就會壓迫到...... 不舒服的情況你也會翻身!!!
我本來就比較偏好左側睡 但我現在31wk反而常常"正仰睡"
反而養身瑜珈老師也說這樣很好 只要你身體沒有不舒服最重要
睡的舒服最重要！！
我第一胎還可以左、右、正著睡，
第二、三胎都只能正著睡，有的時候還睡不著呢！！
出來的小朋友也都沒怎麼！！一樣健健康康的！
只要能睡的著，什麼姿勢都好！
我一直都習慣右側睡，
左側睡會胸悶，
而且寶寶背在左側，壓到她會一直擠擠～
現在34週，
左右睡都不舒服，偶爾好睡一天就求之不得了T_T
我33W, 不過未懷孕前, 就是習慣左側睡, 沒這樣感覺睡不著~不過入睡後有時會腿酸~就自然轉右側了
覺得水水還是找一個自己跟寶寶最舒服的方式睡
像我的寶寶在我轉右側後就會一直動一直動~轉回左側又好了~@@"
醫生說睡妳舒服的姿勢即可,
我是會先左側睡睡到一個時間麻了或骨頭酸了就會換右側睡或平躺...
反正一整夜會換來換去~~~
PS.目前31週~
