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午覺不睡,有沒有關係啊?
最近3歲的兒子越來越晚睡…
常常從晚上9點多滾到11點多才睡,
午睡也愛睡不睡…
早上8點多起床,不知道為何就是很有精神?
想說是否可以午睡減少到1小時,不然乾脆別睡了…
只要午睡睡超過1個半小時,晚上就搞到11點半才睡,
該怎麼辦呢? 不睡午覺對孩子ok嗎?
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最近3歲的兒子越來越晚睡…
常常從晚上9點多滾到11點多才睡,
午睡也愛睡不睡…
早上8點多起床,不知道為何就是很有精神?
想說是否可以午睡減少到1小時,不然乾脆別睡了…
只要午睡睡超過1個半小時,晚上就搞到11點半才睡,
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你可以試試不讓小孩子睡午覺看他下午是否會情緒不穩?
我們家附近有間幼稚園是沒有午睡時間的,我有朋友送小孩去,之後每天晚上約8點小孩就倒頭大睡~~
我家小孩去幼稚園都有午睡,因為平日吃晚餐時間較晚,平均9點多睡
周末的話,他若不想睡我也不勉強,但可能到下午4.5點情緒會比較不穩定
所以我會早早準備好晚餐,洗澡,通常8點就躺平了!!
可以試試看早上早一點起床,
孩子已經3歲了,如果以後要送幼稚園,勢必是8點左右到園,
慢慢讓他8:30、8:00開始保持清醒吧!
幼稚園也有午休時間呢!
我家滿3歲沒多久
本來午睡是從下午一兩點大睡到四五點
一個半月前 他怎樣也不肯午睡了 只想玩
會不停自己爬下床閒逛
沒午睡又早起(早上七點)的結果------就是晚上才六點就開始肚菇@@ 所以要下午洗澡 晚上五點多吃飯
不過我們要去上幼稚園了
我女兒也不愛睡午覺,也是大約三歲開始,
但她的精神可以一直都很好耶!!
從中班開始就去上學,一直到現在大班了,
有睡午覺的次數應該不到十次,
老師說不要吵到別人,靜靜的躺著也可以,
但是好處是,晚上都是秒睡~~
而且,我女兒的體力真的是比金頂還金頂,
我們出遊大部份都是6~7點起床,
不用午睡,一直玩到晚上10點的都有,體力比我這當媽的還好~