- 未分類
- 心情抒發
懷孕初期，胃酸多，沒有食慾，嗜睡，腰酸背痛……
目前懷孕快七周，
從第五周開始，就開始出現胃酸多，沒有食慾
嗜睡卻睡到腰酸背痛的狀況。
真的是十分難受。
針對胃酸過、胃燒心，
想請教有經驗的媽媽可以分享嗎？
謝謝。
加入最愛
檢舉文章
Line分享
FB分享
懷孕初期，胃酸多，沒有食慾，嗜睡，腰酸背痛……
懷孕初期，胃酸多，沒有食慾，嗜睡，腰酸背痛……
我wk7開始 嚴重火燒心~ 我當時不知道懷孕 以為工作壓力造成胃食道逆流
但 真的沒有解!!! 只能比照胃病患者 少量多餐 逼自己吃白飯吃肉來保護胃壁(醫生教的)
至於嗜睡 更無解~ 只能下班就早點睡@@ 不要看電視或上網
腰酸背痛也是~ 就 多休息 你也不能吃藥不能按摩....
只能安慰你 我到了中期就一切順暢~ 當然還是想睡或腰痠背痛
想睡無解~ 就只能自己把握時間多休息
穩定之後可以去找孕婦瑜珈上，對腰痠背痛真得很有幫助!!!!
我生大寶，到現在懷二寶(16w)
兩次都有胃酸多，火燒心的問題
的確是大多像艾小莉水水說的方法
有時已少量多餐了,仍舊會不舒服
另外一招對我有時有效,就是吃飽走一走
讓食物消化消化
因為孕期的荷爾蒙會讓胃腸蠕動減緩
最後一招我盡量避免
就是吃tums（成份為碳酸鈣的制酸劑）
在美國這裡的醫生准吃
因為其實就是鈣片
但也是治標不治本
症狀嚴重時吃了有些幫助
最後也提一下
我5-12週是孕吐+胃酸高峰(9週peak)
現在好多了
只是偶爾才有胃酸
水水加油!
我在初期時(約5週)也是常常胃酸逆流的問題....
這個只能儘量預防,,,(吃酸梅,少吃或喝甜的東西)
有時真的很不舒服時,就會吃點鹹的東西來壓胃...(有時蠻有效的)
當然也是少量多餐,吃太飽也會想吐或是胃酸逆流的問題....
在初期就是能吃什麼就吃...因為在中期時會舒服多了,而且胃口大開~~
我現在18W,就常常感覺到餓....因此,不用去限制自已吃什麼...
能吃什麼就吃....
胃酸多 ， 沒食慾 。
還是得吃些東西墊墊胃 ， 不然更傷胃跟食道 ！
醫生也是說要少量多餐 ， 不要暴飲暴食 ， 不要一次吃太多 。
如果沒胃口也能吃些流質有飽足感的食物 ，
我生兩胎 ， 懷孕初期都這樣 ， 沒胃口還是會泡些牛奶 ， 燕麥來吃 ！
嗜睡實在是無解 ， 孕婦懷孕後本來就會有些疲憊 ，
所以一不小心就睡太久睡過頭 。
腰痠背痛幾乎初期後期都會 ， 每個孕婦的狀況不太像 。
再怎麼反胃還是要吃點喔，少量多餐每次吃個幾口也好
我是改成先喝湯，在吃肉飯，菜最後吃，因為菜比較會刮胃
沒有食慾我都是喝果汁、湯或是滴雞精來墊胃
有喝就有營養，至少在吃上面比較沒壓力，不會一想到要進食就有點痛苦
感謝您，於veryWed分享您寶貴的經驗，送出前請詳閱以下條款：