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懷孕嚴重便秘~求助解決方法
請問有孕婦跟我一樣有嚴重便祕嗎?
平常就隔天大一次~
有時2天大一次
最近一次是3天才大一次
我都有多喝水+多吃水果了
就還是會這樣~
不知改如何是好~
軟便劑會影響身體或肚子裡的bb嗎?
除了軟便劑沒有其他方法可解決?
黑棗汁沒聽過耶~有效果???
我再去試試看~
蝦咪~水要喝超過3千喔~我都喝約1200
我再多增加喝水量看看
謝謝各位的意見~^^
to sunny
我的營養品目前只有吃安麗的葉酸而已
還沒有補充其他的~
我每天都有吃水果
之前也都有買黃色奇異果(金圓頭)的
但是偶爾也是會2天才大一次
近期更嚴重到3天才一次
而且好像有點菊花跑出來
讓我好苦惱
各位我買了黑棗汁
但不知道是否需要加水稀釋呢???
一天喝一次就好嗎???
早上空腹喝會比較有效嗎?
拜託各位我第一次喝黑棗汁不要嫌我笨唷^^
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