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已經是個新手孕媽咪了還常常做夢,有媽咪也有同樣症頭嗎??



文章21

活動0

發表日期2014年9月22日

2014-09-22

我想請問各位媽咪~~

 

是否有在懷孕期間或是懷孕後常常做夢呢??

現在我是13w媽咪,但做夢的症頭只是日漸加劇,每天每次都會做夢

而且做夢的內容都是可怕、難過、生氣的事情

以前懷孕前偶爾會做惡夢

但現在真的非常頻繁,近日就夢到被蛇勒住脖子、被老公責備、甚至殺身之禍等等

常常被嚇醒,甚至醒來還在哭

 

請問這樣是要看婦產科醫生嗎?還是要去看身心精神科?

 

最近工作的部分壓力不小,但是以前壓力更大的時候也不會這樣

真的很想搞定這件事,不然睡覺腦袋都沒得好好休息,沒睡著時怕自己無法睡好

老公也很冤枉,常叫我不要胡思亂想做奇怪的夢,醒來還莫名其妙受我的氣

 

有沒有類似經驗的媽咪可以指點指點呢 ? 或者是有甚麼方法較能助眠的呢 ?

或是有同症頭的可以聊聊噢,希望我這惱人的現象不孤單  

icecream0204 在 2014年9月24日 補充:

這兩天特別注意了一下自己的睡眠時間提早一點、充裕一點,就比較沒有做惡夢了

順便提供一個有醫學根據的小偏方 : 睡前不要用手機或3C產品

手機平板等藍光會影響腦部運作,讓你入睡前大腦無法休息還在興奮狀態

 

我嘗試了一下果然有點作用噢!!! 如果真想滑手機盡量在睡前40分鐘解決

睡前就擦擦乳液、跟老公聊聊天、拉拉筋、按摩等等

 

昨天睡前還喝了點薑茶,身體暖暖很好入眠

 

提供給有相關困擾的水媽們~~~

我正在嘗試、摸索,若有新發現會再跟大家分享!!!

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文章147

活動0

發表日期2014年9月22日

水水我跟你差不多~我也懷孕14W囉~~也常常做夢~~大哭大怒都有...

本來就很會做夢所以還好~~只擔心上班只後會很累就是囉~~

懷孕本來就很煩躁,多放寬心對寶寶才好~~~

我最近開始每晚都做跟老公談戀愛的夢~~而且還不同劇本真好玩~~但都很甜蜜....

水水多看一些會讓自己開心的書.電視之類的~~

 

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文章21

活動0

發表日期2014年9月22日

dear 14w準媽咪~

恭喜你,我們一起期待羊寶寶~還沒開獎是男是女大家都在問好緊張~~

 

看來我只有一次夢到好夢,跟老公一起出遊看夕陽的夢

之後夢境就生靈塗炭了...

 

工作下跟老公家人都很好,也訂購了最近超想吃的蛤蠣(一口氣十斤!!)

就這個毛病不知道該怎麼克服才好~~

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文章62

活動0

發表日期2014年9月22日

哈囉~我現在差不多17週

印象中從剛懷孕一直到三個月左右超常做夢的!! 還會做惡夢嚇醒不敢上廁所><

我以前都是一覺到天亮, 所以這種變化自己也嚇一跳...

 

後來上網看懷孕媽咪比較會做夢好像是賀爾蒙變化的關係

我大概三個月之後就比較少做夢了 (或是有作夢, 但少做惡夢, 所以醒來就忘了!哈 ) 

現在睡前會聽寶寶音樂或是SPA音樂放鬆~~你可以試試看喔!

 

 

 

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文章68

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發表日期2014年9月22日

我目前16週。

 

懷孕前跟現在都超容易做夢的。

而且上次還夢到住阿飄旅館,更慘的是同行的有人跟老公都被阿飄抓走。

然後也不知道是不是當媽之後,變得勇敢還是如何,居然還在夢裡面跟阿飄嗆聲。

嗆說,你最好把大家都還來,否則我就算死也不會放過你。

 

 

不過,我起床後都會跟我老公分享夢裡面的故事。

但是我不論是可怕的、不好的、好笑的都會說,然後會用很幽默的方式調侃自己。

 

所以水水,我想你該放寬心,然後用不一樣的角度看待夢。

壓力太大,可以趁著休假時跟老公出去過個甜蜜約會,轉換心情。

 

PS:聽說夢到蛇會發財耶,水水有沒有考慮去解夢一下簽個樂透勒。

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