先生 今年年中升官,薪水雖加了幾K,不過壓力也是不小,一開始常常有聚會,我偶爾也會參加,但現在公司旺季則是五天會需要留三天,甚至週六需要去盯。 我們結婚兩年半,原本是想要先小屋換大屋,再來準備生小孩,目前明年初就可以交屋,且我們年紀也不小了,一準備要生才發現時間真的不夠~~ 先生常常喊說肩頸痠痛,我現在是有買葉黃素給他吃,因為他高度近視又常看電腦,但體力方面的營養品我實在沒頭緒!B群之類的是有吃但效果不大~ 查到一些網友分享是說可以補充準備懷孕的營養?及補充體力的食品~ 因為我們都在上班,所以最多就是準備早餐或晚餐(非常趕~) 在無法重新安排工作情況之下,體力不好可以吃什麼保健食品呢