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請問有了不能說的秘密,營養品要如何補充?
請問水水,最近有了不能說的秘密,營養品要如何補充?
我只知道前三個月要補充葉酸,那麼鈣片, 綜合維他命,維他命B群,鐵劑等是何時吃呀?
我的醫生是要我買以下營養品吃:
"活性鈣(鈣+Vit.D3)"-->早飯後吃.
"喜補優寶(孕婦專用綜合維他命+DHA)"-->晚飯後吃,可不需另外買葉酸吃.
不過我的同學說他鈣片 & 綜合維他命是三個月後才吃,前三個月主要補充葉酸.
請問水水妳們都是如何補充營養品的,謝謝
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