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睡過夜的定義?越來越早睡變成不是睡過夜?
心中一直存在一個疑惑啊...
睡過夜的定義從連續睡 5~7小時的說法都有,
像是有的作息是「 晚上11點喝完奶,12點睡著,睡到早上6-7點」算是成功睡過夜」;
我的餵奶作息原本是晚上7點喝奶,
8點洗澡後睡覺(但睡不久,9點到11點會睡得斷斷續續,也常哭,都睡不好),
晚上11點餵最後一餐,
bb前陣子有幾次成功睡到6、7點(雖說如此,我是親餵,半夜還是被奶漲醒,自己還是得起來擠出一點奶)。
我正高興著他睡過夜,
畢竟可以連續睡眠對健康很好,
想不到最近這一兩個禮拜,他晚上11點已經叫不醒起來喝奶!
所以,我改變策略,
變成晚上9點多bb醒來時就餵奶,
他也很乖喝完倒頭就睡,
一樣睡上6小時,
但是就變成晚上4點多醒過來哎唉叫討奶,
但喝不多就又沈沈睡去,睡到早上7點起來喝第一餐。
這樣....似乎變成不是睡過夜?
不過可以從9點多睡到7點,夜奶一下下,似乎又睡得不錯?......
而BB現在兩個半月大,
bb現在兩個半月。
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