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有媽媽懷孕時,是吃藻油而不是魚油的嗎??
我是懷孕3個多月的媽媽...
最近想要去買魚油吃~~~
但藥局的小姐推薦我可以吃到生產的<藻油>
上網查ㄌ一些資料,發現<澡油>好像真的比魚油好..
想請問有媽媽在懷孕期間吃<澡油>的嗎??
什麼牌子比較好呢??
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我是懷孕3個多月的媽媽...
最近想要去買魚油吃~~~
但藥局的小姐推薦我可以吃到生產的<藻油>
上網查ㄌ一些資料,發現<澡油>好像真的比魚油好..
想請問有媽媽在懷孕期間吃<澡油>的嗎??
什麼牌子比較好呢??
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我也是耶!因為魚油我怕有重金屬,我吃的是植物性DHA,可以吃到後期喔!魚油好像後期要顧慮EPA的量,所以我選的是植物性DHA
我也是吃藻油喔!
雖然我本身吃素~但會讓我選擇藻油的最主要原因如同樓上水水所說
魚油重金屬污染是一主因~
另一主因是藻油可以吃到生產後哺乳繼續吃
甚至寶寶喝配方奶後還可以加入配方奶中喔!
我自己的寶寶就是如此養的
出生頭好壯壯~現在五個多月了聰明又活潑!
至於廠牌~我是吃金X X巧軟膠囊(怕有廣告嫌疑)
赫而司GOLDEN-DHA
給水水參考囉^^
我前陣子也為了這東西爬了一堆文,在一位媽媽的blog(http://minnesota.pixnet.net/blog/post/39305919)上看到「植物性的dna萃取過程中的化學作用我不是很清楚,不過網路上都可以查到(谷歌dha hexane),抽取中會產生已烷(hexane),長期暴露會導致慢性中毒,昏迷等等,當然劑量得高到一定的程度. 不過很多美國媽媽很在意這個,所以凡是life DHA的產品都會避免」。懶得繼續追,就默默把手邊註明life DHA的維他命試吃包都收掉了,買了沙丁魚的魚油。不過文中也提到另一種藻類萃取的選擇就是。
我也是吃藻油DHA
因為本身對海鮮過敏
魚油DHA又是從深海魚抽取的
而且最近重金屬問題又這麼嚴重
還是藻類讓我比較放心~~~
DHA我自己大算吃到哺乳
初期一天1顆...中後期.哺乳一天兩顆~~
有需要近期內告知我喔~~
十月到初剛到貨~~
金巧DHA一顆12元(我也是團購)
一次100顆為單位~~運費一律50元
一起帶多可已省運費
我自己大算吃到哺乳
所以中後期.哺乳一天兩顆~~
有需要近期內告知我喔~~
因為是植物性...
他真的試標榜可吃到後期和哺乳~~!!推薦~~
j我目前後期補充CA.DHA.媽媽奶粉
我去藥局藥師也是推薦我買藻油
不過我不適在藥局買的
我跟這位媽媽買的一樣
http://joeli3545.pixnet.net/blog/post/204161887#comment-36778201
因為除了藻油還有買其他東西就直接在網站買很快
而且他們家的藻油我真的覺得滿不錯的
包裝也好攜帶,不會怕受潮
我也是選藻油,一方面是怕魚油品質如果不穩定擔心深海魚有金屬汙染,一方面是無EPA不用停用,牌子我吃S26的,很有名加上很多媽咪都有推薦
之前親戚還差點要送我沒聽過的,當然敬謝不敏:P
現在好像很多媽咪都是靠吃藻油補充DHA了
這時候吃進去的東西都會影響到寶寶還是小心為上
最後選的是美國原裝進口的S-26
一天一顆劑量就夠了
滿3個月的時候買新寶和葉萃美的魚油
一罐200顆,好像買899
建議是一天2顆
不過如果當天有吃魚我就自動減量1顆
預計吃到7個月初
再來買藻油銜接