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體質燥熱 坐月子期間適合的飲品?
想請問有坐過月子的水水們
如果你們體質屬於燥熱的
月子期間都喝什麼呢?
因聽說紅棗養肝茶跟黑豆水都屬於燥熱的
所以想請問有什麼飲品適合燥熱體質的人喝呢
還是就喝水就好呢?
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想請問有坐過月子的水水們
如果你們體質屬於燥熱的
月子期間都喝什麼呢?
因聽說紅棗養肝茶跟黑豆水都屬於燥熱的
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燥熱體質可以來碗~~~蓮子銀耳湯,
娘家的阿母都用這個給全家人喝,真的很棒唷,放冰箱冰涼涼的更讚!!
銀耳就是白木耳囉,建議買乾燥的,新鮮的比較貴,
乾燥的白木耳要先泡個水再煮囉~~
附個網址給板主參考囉
http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=A4EE70EDE69A0032
我如果覺得比較上火的時後
就會煮綠豆水喝(不是綠豆湯喔)
一次煮一壺放涼冰起來,清熱退火,
雖然沒有加糖,但就是淡淡綠豆香,很好入口,
也會叫老公一起喝,
聽說還有解肝毒的功效呢~
還有個重點就是:很便宜(≧∇≦)
不過做月子不適合喝冰過的,就放到室溫的程度喝吧~
我在坐月子期間
月子中心是都會免費提供養肝茶和泌乳茶
我是不太知道怎麼弄的...不過蠻好喝的
媽咪寶貝月子中心的養肝茶和泌乳茶都是免費提供的...
所以我在坐月子期間都是喝這個解渴