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職業媽媽的大家都怎麼保養身體?



文章41

活動0

發表日期2014年7月26日

2014-07-26

我跟老公都是南部人! 但在台北工作置產

小朋友一個幼稚園一個小學,下課後都是接回家自己帶

但當職業媽媽真的好累@@

下班要趕回家煮飯

還要盯著小朋友寫作業 

加上做不完的家事...幾乎都沒自己時間了

對身體是一大挑戰

我聽媽媽的~平常是有在喝雞精保養身體

家裡也有踩踏步機可以運動

所以身體狀況目前為止維持的還OK

但還是想知道也是職業媽媽的大家都是怎樣保養的呢?

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文章658

活動0

發表日期2014年7月26日

飲食要均衡  留意一下是不是各種食物都有攝取足夠

營養品只是救急輔助  食補最好

 

真的累別強迫自己煮飯   偶爾吃外食不會怎樣的   注意菜色挑選就好

我之前為了餐餐煮給小孩吃搞得很緊張

老公勸我不要那麼大壓力  買東西回來吃不用花時間煮洗  心情放輕鬆還可以好好跟他說說話

後來想想也是   心情愉快也是健康良方

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文章306

活動0

發表日期2014年7月27日

B群+葉黃素

(我的工作長時間要盯電腦)

秋冬比較常喝滴雞精,如果有買,2天喝一包

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文章26

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發表日期2014年7月28日

我也是職業媽媽,可以理解版媽的感受

說真的,為了孩子自己身體其實更要保養好

像我平常早上是都會空腹喝雞精,加上吃鈣片+維他命C~

保養身體快又方便! 前兩天才在跟老公感嘆現在食品科技好進步

像是瓶裝、真空保存或是高溫殺菌這些科技

都讓身體保養變得很即時!

每天都覺得充滿活力可以對付小鬼XD

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文章8

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發表日期2014年7月28日

我都是喝愛媽咪補養液欸

原本我的身體蠻虛的....

後來開始喝這個之後...我的氣色和精神都好很多~~~

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文章90

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發表日期2014年7月29日

我們家每天早上都會把雞精弄溫溫的一人一瓶

(早餐喝溫的顧胃)

另外我還有固定在跳國標舞,對保養身體來說,效果很不錯 :)

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Lv1 AJ1113

文章23

活動0

發表日期2014年7月29日

有一陣子不信邪,沒吃綜合維他命及滴雞經,結果被小孩操到內分泌失調,現在看中醫調癢,滴雞精也是兩天喝一次,綜合維他命也乖乖吃,現在當媽媽沒有生病休息的權利了!

 

 

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文章19

活動0

發表日期2014年8月18日

我也是職業婦女...而且還規定一定要穿跟鞋><

所以早晚會喝安怡關鍵當日常保養,植物性葡萄糖胺滋潤關節,蛋白質&鈣質顧肌肉跟骨頭

沒加糖所以不用擔心虛胖,mc結束會去看中醫,請他幫忙開四物調身體~

其他就是周末會自己燉雞湯來喝,可以的話會盡量運動

到目前為止身體狀況都調的還ok~

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