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懷孕早餐吃蛋餅的媽媽~都吃什麼蛋餅呢?或是吃什麼早餐?
懷孕早餐吃蛋餅的媽媽~都吃什麼蛋餅呢?
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懷孕早餐吃蛋餅的媽媽~都吃什麼蛋餅呢?
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無論是早餐,午餐還是晚餐,盡量選擇看的到原本形狀的食物。 (Exp: 豬肉片, 新鮮雞蛋煎出來的東西...)
以這個原則來選擇,比較可以避免食安問題,也對肚子裡的寶寶比較好~
(1)西式的火腿蛋餅+起司 ,搭配冰奶茶…讚的~!
(2)火腿蛋三明治+冰奶茶
(3)養生紫米飯糰+豆漿…飯糰包鮪魚燻雞筍絲等等,沒有油條
(4)大腸麵線+汽水
(5)小麥的鬆餅套餐,有附一片肉的那個
以上輪流~
以方便購買+自己可以接受的口味為主
(早餐真的還是想吃熱的阿)
供版水參考囉!
記得我在瘋狂孕吐期那四個月的早餐都是肉鬆麵包加咖啡牛奶,因為只有這個才吃得下。脫離孕吐期後,則是大多美而美早餐,蛋餅是偏好玉米起司蛋餅,我沒在考慮什麼能吃不能吃的說。
早餐店的蛋餅我都愛吃,也曾經吃過搭九層塔的蛋餅,
個人最常點的是培根、鮪魚、燻雞,若跟小朋友一起吃話則是點原味、薯餅這兩種口味居多。