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益生菌要何時吃??


Lv1 xander729805

文章33

活動0

發表日期2014年7月24日

2014-07-24

懷孕已經快6個月了

 

目前有再吃孕婦綜合維他命,液態鈣,鱼油這幾樣保健食品

 

但我有嚴重的便秘, 想買葡萄王益生菌來吃,但要何時吃阿

 

早餐飯後吃:孕婦綜合維他命 午餐後:液態鈣 晚餐或睡前:鱼油

 

便秘從懷孕初期就開始了,每次排便都只能用浣腸真的好煩喔

 

醫生開的軟便無效(生氣)

 

有水水跟我一樣嗎??

 

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Lv1 ying3311

文章774

活動0

發表日期2014年7月24日

一直浣腸對你跟寶寶都不好耶!

你要不要試試看煮高麗菜湯，

高麗菜是很好排便的蔬菜，

吸油又高纖維，

對人體有益無害，

可以參考看看。

吃完兩天後就便便了，

建議每周食用兩次，

也算是腸道保健。

 

PS: 高麗菜湯煮法，排骨高湯先燉煮熟後，再放入高麗菜，越多越好。湯汁很鮮甜，高麗菜又很好吃。

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Lv1 xander729805

文章33

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發表日期2014年7月24日

懷孕已經快6個月了

 

目前有再吃孕婦綜合維他命,液態鈣,鱼油這幾樣保健食品

 

但我有嚴重的便秘, 想買葡萄王益生菌來吃,但要何時吃阿

 

早餐飯後吃:孕婦綜合維他命 午餐後:液態鈣 晚餐或睡前:鱼油

 

便秘從懷孕初期就開始了,每次排便都只能用浣腸真的好煩喔

 

醫生開的軟便無效(生氣)

 

有水水跟我一樣嗎??

 

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Lv1 purin821

文章542

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發表日期2014年7月24日

益生菌飯前或飯後都可以食用~

 

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