各位媽咪我現在生完第7天，因為兩顆奶硬的跟石頭一樣又很痛所以我放棄母乳之路了，想請問：
剛退奶時胸部硬不能擠但要冷敷是痛在冷敷不需要隨時隨地對嗎？
因為有老師跟我說要我平躺睡覺胸部冷敷水袋可是我平躺根本睡不著，應該側躺也可以吧？
而且我已經吃了醫生開的退奶藥跟麥芽水，韭菜，多久會見效啊？是不是石頭奶會自己軟化？
現在兩顆奶很痛很脹希望各位媽咪給我你們的經驗謝謝。
還有，退奶可以吃卵磷脂嗎？
謝謝各位媽咪的回答！！
今天退奶之路第二天，好像比昨天不那麼痛一些，希望可以趕快順利退光光。
昨天打去診所問護士卵磷脂可不可以吃她竟然回我那是什麼Orz
超級傻眼！所以吃亂磷脂不會妨礙到退奶囉！因為很怕吃了奶還是退不了。
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我的退奶跟你不一樣，我是親餵很常時間後來奶水不夠才餵配方奶。
你的情況是漲奶未擠出變石頭奶嗎？
若吃藥或打針退奶可能也點時間才會慢慢消，媽咪要有點耐心等候哦！
卵磷脂可以吃，
但要冷敷，然後不要一直擠，
其實會慢慢軟掉，然後流出來，
我喝麥芽水跟吃韭菜退奶的，
韭菜很有效，我餐餐吃。
我六月底開始退奶，因為兩隻手嚴重的肌腱炎，
有硬塊不舒服時，你還是可以擠掉，
其他比較營養的東西，例如魚湯，豬腳湯之類的就不要碰了，
我擠了一次之後，就沒再漲過，
擠完後，超爽的
水水不努力一下嗎???
我是出院的第二天石頭奶，痛死我了，即使躺著不碰胸部也是痛...
原本手邊只有恩典牌的美樂電動單邊，
打電話求助我表妹，她說這時候不能用電動的，
只會痛死自己，要用手動的，所以就趕緊請老公宅配avent手動，
因為手動你可以自己控制力道，就可以慢慢擠，
水水擠之前可以先熱敷一下，然後再擠...會很好擠，
我自從石頭奶後，在坐月子期間，每次擠奶前都會熱敷，
後來當然有小硬塊，也有小白點，但至少比石頭奶好多了，
我石頭奶時也是想退奶，而且想說忍一天，
隔天手動的擠奶器來還是沒辦法的話，就去打退奶針，
可是後來google一下，就算打退奶針，
石頭奶裡的乳汁還是要想辦法擠出來，
並不是打退奶針，石頭奶就退掉，所以我後來還是很認命的擠，
經歷過石頭奶、硬塊、小白點，我餵了十個月的母奶，
雖然從頭到尾都沒全母奶，而且，我還是假日媽媽加上班族，
水水可以在產假時努力一下，要是不行的話，也不勉強...
要退奶的話，就是要涼敷(不是冰敷...)，
把冰塊放到水裡，用毛巾沾水敷，水水加油...
女人真的很辛苦，好像都少不了要痛，只是長痛跟短痛，漲奶就像每天每小時有人拿針刺胸部一樣，
石頭奶要擠+1，不然會痛到不行，那其實就是已經阻塞要發炎了，再嚴重就是發汗發燒了，我是採漸進式退奶，
由原本的每天每三小時擠一次，下週起延到每天每四小時，再下週再多延2小時，再下週再延到8小時，
慢慢的就退掉了
我第一週也是硬到想退縮
也是吃雙倍的卵磷脂，很快就軟化，水水若還想親餵可試試
難的是擠，因為我寶寶不吸，想請老公幫忙他怕我痛也不敢吸，後來自己狠心用手擠才把初乳擠出來，
之後每天早晚都一杯豆漿，就不靠卵磷脂了
版水辛苦了~~追奶退奶都是一條辛苦的路啊
依照我的經驗~奶痛時冷敷沒錯!
卵磷脂也可以吃~塞奶時可以吃2倍!就比較不會塞了
至於要退奶~你現在脹成石頭一樣恐怕還是得讓他通暢
不然很可能會乳腺炎
可以去中藥房抓(通草)也可以幫助乳腺暢通
至於退奶三寶~我當初在退奶時都有吃
效果快慢似乎是因人而異
因為我麥芽水喝了快3個星期沒啥效果= =
我每天都喝狂喝猛喝都沒用
第二個星期加入人蔘~我直接口含跟泡茶都試過
奶水依舊兇猛
退奶的第三個星期加入了韭菜
吃到都快吐了吃一個星期奶似乎有少一些些
所以我的結論是退奶三寶對我沒啥幫助
除了使用退奶三寶外我還配合自然退奶法
就是擠奶時間慢慢拉長~固定後將奶量慢慢減少
所以版水還是要將奶擠出來喔!但是不用排空~
雖然我到最後快成功時~還是被奶來了個回馬槍
乳腺炎發燒到40度~醫生開退奶藥給我不到三天瞬間退掉
祝版水順利
退奶藥連吃一周,大約第二周才真正退光
塞奶很痛的時候吃卵磷脂
已經產生的硬塊要擠掉,個人經驗用手會痛炸
建議用電動擠奶器眼睛一閉擠到軟就好,不要排空
加油吧
我退奶是喝麥芽回汝茶，大概一個多禮拜就退很乾淨了。這期間會發奶的任何食物我都會先避開，不舒服還是會擠一點出來
如果你怕石頭奶的話 只要卵磷脂繼續吃就好了 我退奶期間是飯後個兩顆 都沒有塞哦
