雖然是第二胎了,
因為有第一胎失敗的經驗,
這胎餵母奶比較不會影響.
但還是有些疑問:
Q1:寶寶出生第16天了,
因為產假完要回去上班,所以現在就開始追奶,
但每次寶寶喝完(親餵,現在全母奶),再擠頂多就30-40cc,一直衝不來,
產假結束,我要回新竹上班,寶寶留在台北給娘家媽媽帶,
所以最多只能假日親餵,
我很怕到時我回去上班,他沒奶可喝.
親餵完再擠出30-40cc,以寶寶出生的天數,這樣是正常的嗎?
之後奶會再增加嗎?
Q2:雖然知道喝母奶1天大多次,跟多天大1次都屬正常,
但弟弟跟姐姐不同,
姐姐很會大,
弟弟已經2天沒大便,讓我有點擔心...
月子中心的護理人員說,
若超過3天沒大就是便秘...要去看小兒科,
讓我不知道該如何是好?
因為姐姐喝配方奶有嚴重便秘,一直到加了副食品才好轉,
我很怕弟弟也有這樣的體質,
人又不在我身邊,所以很希望他全母乳至少到6個月.
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1）產假結束就要變假日媽媽，那要不要偶爾試試瓶餵，不然怕寶寶以後會不適應，然後也可以看看自己到底奶量多少。當假日媽媽了以後大概就是寄冷凍宅配母乳吧，或者奶量多的話假日放保冷袋把冷凍母乳帶回娘家。
我是全母乳瓶餵，無法親餵。我個人是營養夠，水分夠，然後常常擠（我有用擠奶器），奶就會變多。
2）全母乳的話，兩三天沒大或一天兩三次蠻正常的，全母乳寶寶吃副食前不太會便秘。
我當時月子中心護理師是說除非真的太久（一週以上之類的），且發現寶寶有一直用力然後大哭（解便困難的徵象）的模樣才有可能便秘。
現在親餵完還可以擠出30~40cc跟我差不多呦~不過，我的追奶歷程，可以到擠一次剛好夠一餐…
我認為，水媽的壓力不要大，但要堅持信念，堅持妳的希望餵母奶至少到6個月，那麼就可以辦得到~
話說千萬不要有壓力，真的很難。當寶寶的食量增加，總擔心夠不夠寶寶他吃。我那時就是因為一股意志力：最少一定要餵到6個月，能餵到1歲更棒。抱持著這信念，一路餵到寶寶11個月大。所以，我前面才會說一定要堅持妳的信念。
要追奶，一定要多餵(多擠-排空)。我在追奶期間，睡到半夜，如果稍稍覺得脹奶，就會起來擠奶，持續了近2個禮拜。(半夜起來擠奶，我自己的經驗是覺得對追奶的效果很不錯)後來，就是因為沒有固定時間擠奶，奶量就漸漸地少了，雖然沒能如願餵到1歲，不過~我覺得這樣剛剛好~
液體水分的補充也是很重要的，每天至少攝取2000CC的湯湯水水，版媽一定要努力喝，才能提供製造奶水的原料~我那時每次餵完奶後，一定會喝300cc的溫水(早點跟晚點是喝美多麗哺乳沖泡飲)，早餐是喝溫豆漿或溫牛奶，午餐跟晚餐都會喝一大碗的魚湯、雞湯或是排骨湯(約500cc)。
要衝奶量，是不能餓肚子的，吃食物的熱量要夠。我那時因為餵母奶，所以很容易肚子餓，為了寶寶，不能怕胖，餓了我就會吃。避開退奶的食物是一定要的(韭菜、麥芽)。也要注意自己吃了哪些食物，有一次，我吃了青花菜，結果就發現擠奶的量變少(哭)，之後就被我列入會退奶的食物。發奶或退奶的食材都並非絕對，因媽咪個人體質而有不同，自己一定要留意。
另外，冰的、冷的也不能吃。現在是夏天，天氣很熱，真的要注意。
最後要提醒，要想辦法讓自己心情輕鬆。關於這點真的很重要，我的經驗就發現，壓力一大，擠奶量就真的比較少。所以，我那時除了睡覺，都會聽自己喜歡的音樂。擠奶的時候，我也會放自己喜歡的音樂聽。
我是要上班的媽媽,現在也每天半夜起來擠奶,但因為睡到一半要起床好痛苦喔,讓我心情不佳導致奶量不多,後來決定半夜不起床了,睡到早上6點多再擠,睡得飽心情好,真的有差,每次2邊擠完大概都有180cc,最近還有租美樂PIS雙邊電動吸乳器,美樂PIS有一項功能是促乳模式,可以刺激乳汁分泌喔,再搭配喝一些湯湯水水,鱸魚湯,黑麥汁,泌乳茶,綜合以上各種方法,奶量已經衝到230cc,真的很開心ㄋ!分享給大家
http://milkybaby.weebly.com/
水水要保持好心情非常重要喔
