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孕期憂鬱-抱怨文~不喜勿入



文章137

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發表日期2014年5月15日

2014-05-15

老公說我已經非常幸運了,婚後順利懷孕,雖然沒有作羊穿但是其他檢查mm都很健康,

因為懷孕所以公司也讓我工作調整,現在是比較輕鬆無腦的文書工作;

初期既沒有孕吐也沒有很嚴重出血,所以現在才26w體重很快的飆到16kgw

討厭自己不像其他孕媽咪一樣控制很好好漂亮,也很擔心自己產後能不能回到本來體重;

看到自己都覺得"ㄟ~怎麼這麼醜"

跟老公說,老公覺得mm健康正常就好,實在不懂我在不開心甚麼。

相較於其他心苦求子的媽咪們我真的是已經很幸運了,可是就是不開心~

每天都不知道起床動力是啥?上班等下班~但是放假在家也不知道要幹嘛

對甚麼事情都提不起勁,老公(當時他還沒意識到懷孕媽咪不能亂吃藥)甚至建議我要不要去看身心科,

 

我也知道媽咪要好心情對mm才會好,但是我想不到甚麼令人特別開心的事情

說是自己賀爾蒙關係,我就又擔心是因為甲狀腺功能低下(所以才憂鬱),那是不是會影響到mm發展~

有時候真的很想哭,找家人聊天,都說我變得很負面,還把負面情緒帶給別人@@

看了好多很陽光很歡樂很開心的媽咪,真的沒有媽咪是跟我一樣有點憂鬱的嗎?

 

 

shengching82 在 2014年5月15日 補充:

謝謝各位媽咪,真的就像其他媽咪說的,要感恩MM沒有讓我很不舒服;是個很乖的小孩;

胖到16KG是從3-4月一個半月胖6公斤開始醫生就一直在念,所以我也知道也很擔心,現在在等血糖報告,(24W+5D抽血的)當然是希望非常正常。

 

T O beartsai媽咪,我不確定我是不是甲狀腺低下,只是因為現在沒精打采所以自己亂猜,下次看醫生我應該要詢問一下。

 

TO chunyenchunyen 媽咪,你說的對,現在生活的重心好像就是在等MM出生,但時間不會因為我急而

過得比較快,有報名孕婦瑜珈,去之前都很累不想去,但是運動完會比較好:>

 

TO  vima0202媽咪,是阿都是胖在自己身上,所以很羨慕(崇拜)控制的宜的孕媽咪們。

TO  ying3311 媽咪,謝謝你的安慰。

 

TO  miglu308媽,真的你也是這樣嗎?有一樣感受的媽咪有種不那麼孤單的感覺,真的是要一起加油,當快樂的孕媽咪才是!謝謝你的經驗分享!!!

 

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文章594

活動0

發表日期2014年5月15日

媽咪跟我一樣也甲狀腺低下唷

可是我情緒沒有特別憂鬱耶

可能是我老公都常常在搞笑

 

看完媽咪前面的描述

我真的媽咪很幸運唷

肚子裡的寶寶很乖巧  沒有帶給你任何不適

所以媽咪更應該讓自己快快樂樂  才可以讓寶寶更健康唷

加油

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文章329

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發表日期2014年5月15日

也不是所有媽咪都能控制好體重、好漂亮的吧~
不要一直看別人完美的一面,
寶寶健康真的比什麼都重要~
我還沒到26W,目前無法體會產前憂鬱的心情,
但看文內,水水生活似乎沒重心跟目標耶~
是不是去找些喜歡的課程去上呢?
或者孕婦瑜珈之類的~
別讓自己一直沉浸在憂鬱當中...
不過或許可以去問問醫師,是否狀況符合產前憂鬱?該怎麼處理?

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文章4652

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發表日期2014年5月15日

初期既沒有孕吐也沒有很嚴重出血,所以現在才26w體重很快的飆到16kgw

=>我也都沒孕吐

但是 我到生產也沒胖到16KG

現在才26W 就胖16 醫生沒有提醒你嗎?? 這體重有點失控了

你可能要檢視一下你吃的東西 因為這都是胖媽媽耶

(很抱歉 我好像沒安慰到你)

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文章1851

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發表日期2014年5月15日

我懂,因為我幾個月前才剛經歷過很相似的歷程

 

不用擔心胖太快這回事,因為體質先決,就算刻意控制也可能不像其他孕婦一樣只大肚子四肢瘦瘦,反正產後一樣可以瘦回來

 

生孩子是意志力的展現,都能撐過生孩子了,怎麼會沒把握靠意志力瘦下來呢?

 

我孕期胖了22公斤,坐完月子瘦16公斤,還有6公斤也是慢慢瘦我沒有刻意逼自己,目前產後兩個月還剩3公斤在身上,照吃照喝有時間就運動ㄧ下,開心最重要~

 

如果你目前的眉毛間隔太近,可以稍微剃開一點,眉間寬心也寬,上網東買買西買買也有幫助~

 

 

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文章16

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發表日期2014年5月15日

水水,我懂!!!我大概也是4個多月開始,心情無緣無故就是很不好~

寶寶也一切正常~而且我懷孕就在家休息沒工作~

但是,我就莫名的很down,不愛笑,不愛講話~常常在睡前哭泣~

也因此跟老公吵了很多次架~

我現在30周,比較好了,自己要調適,因為我也很怕影響到寶寶~~

水水妳要加油唷~可以聽聽音樂,看看育兒的書呀,假日可以去散散步!!!

 

一起加油~當個快樂的孕媽咪~~~

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文章774

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發表日期2014年5月15日

版媽~

我姊那時候懷孕也胖了16公斤,

但是她生完孩子後是餵母奶,

三個月過後不只恢復原本的身材,

而且比以前更標準。

媽媽餵奶會消耗很多熱量,

所以體重也會狂降。

不要太憂鬱~

等孩子生完就可以瘦回來的。

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文章2972

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發表日期2014年5月15日

那就常常上來看看其他水水的狀況!

要好好珍惜妳的生活!

如果妳都知道妳的憂鬱來自賀爾蒙!

就不要讓賀爾蒙一直影響妳!

有時間就多出門踏踏青看看外面的花花草草轉換心境!

妳跟我一樣很幸運!沒有孕期不適!

只是妳真的胖太多了!我28週!總共胖了4公斤=>上次26週胖了3.2公斤就被醫生警告要節制了

妳真的要注意飲食!

26週16公斤真的蠻多的!對妳的身體負荷會比較大!

跟胖不胖沒關係!跟妳的身體健康比較攸關!

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文章100

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發表日期2014年5月15日

水水,

我明白孕期的時候會猶豫,我第一胎偶爾也會這樣。我會建議妳可能要找點“生活目標”。

比如說,規劃一下小孩房間要怎麼擺設、為自己安排孕婦瑜伽課程、學習照顧小嬰兒的方式或是妳現在孕期應該如何吃。

說真的孕期真要規劃起來真的很多事讓妳忙,一旦妳注意力集中在某些事物上妳就不會有時間不愉快了。

至於體重問題,妳可能需要和婦產科醫生討論一下如何控制體重,或者是完全杜絕澱粉類(我有同事因為懷孕期間有糖尿病,所以杜絕澱粉類,多吃青菜水果和牛肉,整個孕期只胖10公斤)。

但是這個真的需要強大意志力,同時也需要配合每個人的體質,所以不要太在意,重點是寶寶健康平安出生,妳之後一定可以瘦回來的。

加油!

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文章7806

活動0

發表日期2014年5月15日

雖然孕婦通常過於感性,

可是生活上還是要理性一點

請去掛營養師門診

讓營養師教你孕期的正確飲食

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文章118

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發表日期2014年5月15日

那,我自己也舉手好了

我目前26wk,胖了14kg........但我還是繼續吃

只有吃能讓我開心阿

 

尤其是甜點,一點抗拒的能力都沒有

這個月還要跟同事去吃艾美的巴菲............

 

 

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