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腦人的打呼聲~到底該怎麼辦?



文章132

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發表日期2014年4月22日

2014-04-22

本身就屬於淺眠的我,現在遇到一個超超超超級大的問題...

我沒有辦法接受老公的打呼聲阿阿阿阿~~~~!!!!

 

其實交往時,就已經有和老公住再一起,也曾一起出國!

一年多來,都沒有覺得有什麼不好睡。

一直到近期,發現半夜醒來的頻率越來越高,每天都有種睡不飽很想死的感覺,

我才發現...事態嚴重了...

 

開始去買了耳塞使用,一般的海綿小橘,雖然便宜,但是一點用處都沒有,

因為到了半夜,翻了幾個身,耳塞就不知道掉去那裏了

在半夜身旁冒出極大的打呼聲,又找不到一隻耳塞時,真的超崩潰的!

然後久了以後,耳塞這掉那掉,小橘都要變成小灰了!

 

之後只好再和老公一起去藥局買新的!

順便也問問老闆說,有沒有更厲害的

 

結果老闆就介紹了3M的耳塞,是塑膠的小橘,還可以選有綁線的!

當然,之前遇過半夜找不到耳塞的我,當然是要選有線的阿!

 

剛開始真是好眠了幾天,雖然這款耳塞有點不適感!

因為耳塞有點長...側睡時,都會有點不舒服!

不過..這款耳塞事真的塞的比較緊!

 

不過好景不常...

住樓頂的我們,遇到頂樓不知道是哪台馬達還是壓縮機在運轉失靈,

每30秒就一個運轉,吵到我無時不刻都聽得到那聲音!

 

連續著一兩個禮拜,沒有一個時間睡得著,一整天最容易睡著的時間反倒是在....

老公騎車載我的時候,睡得跟死豬一樣!

 

終於和房東抗議,解決了這個問題後,

我就開始面對著,耳塞失靈的狀況!

不論我怎樣戴耳塞,什麼聲音都擋掉了,唯獨...聽得到...

清晰的老公打呼聲! 

 

超崩潰的阿~!(但是又想說...老公平常上班這麼辛苦,最近又常加班,總不好意思讓她睡不好!)

 

甚至有一次受不了,戴耳塞半夜還是被吵醒後,想說..那不然我戴耳機,把音樂聲開大點!

(因為以前曾經和主管出國工作同房間,而主管也是轟巄巨響的人,當時我就是靠這招度過的)

 

結果嘗試的結果呢...就是...音樂聲混雜著打呼聲,不過很累又沒有很明顯,所以就還是累昏昏的睡著..

 

其實應該也沒有睡到很久...

 

清晨,我又還是醒了!

 

醒了以後真的就是大崩潰+大爆發,搖醒了老公,跟老公說"你真的好吵好吵好吵....."

(因為累到一個不行,所以有點不受控制的發脾氣)

結果老公默默的走去客廳睡!

 

事後我整個覺得超級對不起老公的!

不過...這樣被吵得睡不著,精神崩潰我也不知道該怎麼辦!

 

所以有沒有睡眠達人可以告訴我該怎麼辦!

 

總不是剛結婚就要跟老公開始分房睡吧!

 

 

 

 

 

 

 

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文章90

活動0

發表日期2014年4月22日

話說...我也是淺眠的人...

老公的呼聲也是越來越大...實在影響到睡眠了..

所以現在分房睡...

其實我覺得分房睡這對彼此的睡眠品質都會比較好..

否則如果睡不好...脾氣也會大..就會容易臭臉吵架了!!!!!!!!!!!

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文章543

活動0

發表日期2014年4月22日

可以到藥局買止酣貼(不過滿傷成本的,不能重複使用。一黏不對就報廢了)

或者到耳鼻喉科看看有無其他治療方法

我也是會磨牙兼打呼很吵的人

到牙醫那做了咬合板(類似牙套)後情況大幅改善

可以拜託先生去試試喔

 

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Lv1 jorkue

文章4540

活動0

發表日期2014年4月22日

我和你一樣.....真的超級慘的....

有時後明明比老公早睡著...但半夜就會被打呼聲吵醒...有時沒打呼翻個身我就醒來了.....

 

現在都用白天或傍晚補眠....

因為老公上班也都很辛苦啊!!真的不好意思再和他說些什麼!!

 

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文章132

活動0

發表日期2014年4月22日

Dear. yiting

我也是有想過說跟老公分房睡阿~~~但是...實在是不太習慣一個人睡~

因為老公是對靈異有點感覺的人,雖然我是大無感啦~雖然老公說我也有些徵狀是對靈異有反應,但我還是無感

 

 

不知道比較開心

但是因為老公曾經有跟我討論到其實家中有時候會有,

所以除非我特別累一下子就睡著,不然我不太敢自己一個人睡,我超俗辣~

 

Dear.2cat

謝謝你的建議,我想我都試試看好了!

我是覺得老公應該是比較偏向鼻子的問題,他本身也有點過敏的狀況!

鼻子不通順時,打呼又更加厲害了!

我曾經動手捏著他的鼻子,結果居然感覺得到在陣~~~~~

而且他毫無反應~~囧

 

 

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文章132

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發表日期2014年4月22日

Dear.薇薇安

真的~也辛苦你了

我前陣子是乾脆陪了老公一起加班到半夜,

一起累到不成人形,兩個人再一起睡!

目前是還好沒有在工作,不然上班精神狀況應該會慘兮兮~

不過,這也不是長久之計,而且好傷身,

他早上去上班後,我都還是要持續補眠好一陣子才能夠起床!

累阿~

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文章594

活動0

發表日期2014年4月22日

我老公也是

之前交往時  他還為了我去做睡眠檢查

醫生覺得 手術可暫緩 建議他先減肥  可能比較好

@@

 

現在我懷孕了

他自己很識趣的去睡另外一間小房間 

因為他也覺得大半夜被我搖醒  他也睡的不痛快 XD

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文章128

活動0

發表日期2014年4月22日

教各位水水超有用方法!

請老公"側睡"!!超有用哦

(當然要趁老公側睡時趕緊入眠

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文章531

活動0

發表日期2014年4月22日

側睡有用+1

 

會打呼可能要去看醫生...看身體是不是呼吸道那邊有狀況..

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文章1408

活動0

發表日期2014年4月22日

奇怪~我得情形跟大家都不同!

是我拚命打呼~

 

 

我早上醒來看到老公戴眼罩

我問老公:「都已經開小燈了,那麼暗!幹嘛還戴眼罩?」

老公說:「你打呼打的之誇張,我不戴眼罩強迫自己快睡,我根本睡不著!」

 

哈哈哈~~我老公真的好可憐!

 

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文章1550

活動0

發表日期2014年4月22日

1.身材胖瘦好像有點關係,不過我老公不胖,他工作很累的時候也是會打呼...我聽到他打呼,都是輕推一下他的頭,改變了頭原本的位置後,打呼聲就停了!(或是比較小聲)

2.可能有鼻息肉...有鼻息肉的人比較容易有打呼聲(可以去看耳鼻喉檢查一下)

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