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大家MC後都吃什麼調養身體呢?



文章207

活動0

發表日期2014年4月21日

2014-04-21

如題

可以請大家分享一下MC來的時候是吃什麼以及結束後如何保養身體嗎?

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Lv1 huh064

文章80

活動0

發表日期2014年4月21日

*不能*亂吃月見草油喔!

像我之前不知我有子宮肌瘤,

亂保養後它就長大了,

是內診後才發現有,

現在要進補都要很小心,

像我四物也不能亂吃,

一般的四物也會讓肌瘤長大,

所以當初我和月子餐接洽,

我都會提出我有肌瘤的問題,

麻煩他們避開不適合的藥材。

現在已經養成習慣,

任何要吃肚子裡的東西,

我都會先問對肌瘤有沒有影響。

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文章202

活動0

發表日期2014年4月21日

來時就不吃冰的了,飲食一樣正常

但最後一天結束會連吃3天四物(水藥)

買來自己煮的哦,不相信市售牌

都來的不痛不癢 還能增加好氣色

 

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文章101

活動0

發表日期2014年4月21日

我都喝中藥行買的

已熬煮好做成一包一包的加物四物湯

是說經期後要連喝6天

但我常常偷懶跳著喝

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文章306

活動0

發表日期2014年4月21日

我以前沒在補什麼

但現在MC後會喝幾天二珍膠雞精

也會特地煮豬肝湯,喝豆漿

據說月經後多補充雌激素食物可以長胸部,姑且一試囉......

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文章7806

活動0

發表日期2014年4月24日

要先經過西醫檢查&中醫診斷。看是否有婦科疾病~並瞭解自己的體質。

不能自己亂補,萬一有子宮肌瘤、卵巢水瘤之類的,越補越糟,弄巧成拙。

 

我有做過婦產科檢查~沒啥毛病。

手腳冰冷看中醫則是說我氣虛,我有喝四物(月經最末一兩天起連喝3帖).四物雞精.滴雞精

平常有喝.冬蟲夏草菌絲體粉末.黃耆茶。都是問過中醫師的。

 

 


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文章2

活動0

發表日期2014年4月25日

1.不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,避免加重MC的各種不適。

2.多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮靜神經的作用。

3.在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。

4.攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,補充經期所流的營養素、礦物質。

5.定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低,減少心跳加速,頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。

6.避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。

7.避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。

(以上是從網路上所提供之資訊)

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文章2

活動0

發表日期2014年4月25日

聽同事說,MC喝滴雞精好像有用,又是溫補的東西,

最近也看到FB有人分享一家滴雞精在辦活動,你可以去索取試試,

但建議你喝之前還是問一下醫生!

 

活動內容如下:

一年一度的母親節即將到來,"山頂牧場"照顧天下的媽媽們!舉辦了母親節試飲活動─寵愛媽咪、照顧寶寶 。預祝母親節快樂,身體健康!
活動辦法:只要您是媽媽、孕婦或剛生BABY,
"記得加入粉絲團按贊並分享該活動",即可私訊下列資料,將有專人為您配送到府:(本活動完全免費唷!)
姓氏: 小姐
電話:
小朋友年齡及人數:⋯⋯
預產期或寶寶生日:
試喝包配送住址:
方便配送時間(10:00~19:00):
活動時間:即日起~103.05.11 23:59前登記。
配送日期依照私訊登記時間,依序配送。
限量:100包,每人限索取一包。
本活動限定台灣本島,不便之處敬請見諒!


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