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求救~關於產後肚子的問題



文章1508

活動0

發表日期2014年4月2日

2014-04-02

想跟有經驗的水水請教

產後要如何讓肚子消下去呢?

我在產後1個月時.肚子有消一些.但大小和懷孕4-5個月一樣

之後到現在已經產後3個多月了.卻都沒再消下去

想請問各位水水.有什麼方法可以讓肚子消下去~

變得跟產前一樣呢?

(問醫生...醫生只跟我說這沒救了...==")

balindaya 在 2014年6月6日 補充:

我是版主

我有聽大家的建議~穿塑身衣及運動

在我產後5個月.肚子突然消了...

體重也比產前輕了

不過我的感想是運動很有效(塑身衣對束住肚子蠻有效的.只是我穿不久==".皮膚會癢)

大約是2天做一次運動.每次約半小時

飲食部分清淡些~

就能瘦回產前的體重及體態了

最後還是謝謝各位水水的建議喔

 

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Lv1 jorkue

文章4540

活動0

發表日期2014年4月2日

我有認識一個做完月子肚子就回去的媽媽。

他開始做月子的第一天,就每天做一百個仰臥起坐,做到出關。

是自然產的.....

參考嚨.....

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文章7806

活動0

發表日期2014年4月2日

體重減重到比懷孕前少1~2公斤,肚子就消得差不多了

 

搭配塑身衣或束腹、腰夾,做仰臥起坐也有效果

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文章1508

活動0

發表日期2014年4月2日

謝謝2位水水的建議

看來是我運動量太少了

我再繼續加油~

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Lv2 miixiu

文章168

活動0

發表日期2014年4月2日

我做完月子後沒多久肚子就變回孕前一樣了,

生完的時候護士叫我要自己揉肚子好讓惡露排乾淨,

不知是有強迫症還是怎樣,我整天沒事就在揉,

我還蠻喜歡那種痛感的,我個人是怪咖,

就連平常的黑青我都超愛揉那種痛感,

不知是不是這樣肚子小很快

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文章39

活動0

發表日期2014年4月3日

我那時是每天綁束腹帶+擦緊實霜

然後一天至少50下仰臥起坐

這樣肚子真的消滿快的唷~加油加油~

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文章16

活動0

發表日期2014年4月21日

我都是做些簡單的腹部運動耶,網路上有很多都有教怎麼做,我是一個一個試,
因為剛生完也不能做太激烈的運動,所以就只能從一些簡單的動作做起。
然後問過我的醫生,他是建議等惡露完後再搭配塑身衣比較好。


我是生完就聽醫生的意見在找塑身衣了,在家沒事時就比比價然後看看評價,
後來凹我老公陪我靠櫃試穿,我自己穿的是薇妮的,感覺很不錯。
穿到現在半年了,回復到產前的平坦,而且穿塑身衣+運動,小腹也變結實了!XD

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Lv1 Tawnie

文章8

活動0

發表日期2014年4月25日

多運動加上產後塑身衣,我自己是這樣讓肚子消下去的啦。


我跟開版媽咪差不多,不過我那狀況維持得比較久,大概快半年,中間不管怎麼樣都肚子就是那樣..


後來受不了了去找醫生求救,他才推薦我試試穿塑身衣看看,之後跟老公挑了蘿琳亞的產後款來穿,


到現在快三個月了,肚子消的蠻明顯的,腰的曲線也開始變明顯了,真是可喜可賀T_T

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