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寶寶副食品(10個月大) 已有基底的蔬菜高湯粥了，要加什麼料，請大家提供好的idea！
我兒子目前 10個月大
目前都是吃蔬菜高湯煮成的白米粥
有時會加入南瓜一起在電鍋蒸
但有人說南瓜吃太多 皮膚會變黃 ＞＜
所以想要加其他料 幫助咀嚼
請各位媽咪提供好的意見
看還有什麼可以加入的呢？
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寶寶副食品(10個月大) 已有基底的蔬菜高湯粥了，要加什麼料，請大家提供好的idea！
寶寶副食品(10個月大) 已有基底的蔬菜高湯粥了，要加什麼料，請大家提供好的idea！
你可以在版上搜尋瓜瓜媽的副食品文章!!
他做的副食品,我覺得方便又營養,看起來也很優質~!
分享>瓜瓜十個月後之寶寶粥>←這篇我就覺得蠻符合你的標題~!
如果南瓜吃太多 皮膚會變黃...
那咖啡喝太多 出門會不會被人當非洲來的?
菠菜吃太多....??
食物燉煮愈久,養分流失愈多
不用燉煮高湯
直接蔬菜和肉類切一切
下電鍋煮
一碗香濃好吃養分又足夠的粥就出現啦!
目前我女兒7個多月
粥中已經出現雞胸肉, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 高麗菜, 大白菜, 南瓜, 地瓜, 小黃瓜
可用、雞骨+賓阿骨+蕃茄+紅蘿蔔+洋蔥。熬的高湯唷！
可用、虱目魚骨+虱目魚頭+薑片+香菇+洋蔥。熬的高湯唷！（單虱目魚頭也可，但要3-4顆魚頭喔）
天氣冷盡量加入洋蔥、薑、大蒜，這些可增加寶寶的免疫力唷！
虱目魚對寶寶超好的，可爬文看看喔！
慢慢嘗試食材：
米飯(或粥)、胡蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯、南瓜、
豆腐、地瓜、青花菜、蛋(10M以內:蛋黃)、...
(10個月以上可以嘗試開葷了唷!)
慢慢嘗試湯底：
蔬菜湯底、排骨湯底、雞肉湯底、牛肉湯底
烹煮方式：
有時間--大同電鍋蒸
沒時間--鍋子放水、材料丟入鍋子內水煮
從食材開始變化不同風味食物泥：
把這餐想要的食材切塊狀，
例如：胡蘿蔔+馬鈴薯、南瓜泥+豆腐+蛋、青花菜+地瓜+馬鈴薯....
攪拌棒轉一下打碎，就是營養食物泥。
有時若覺得食物泥太稠，我會加上豆腐塊拌一伴比較好吞。
煮好媽媽別忘了試吃一口，
基本上媽媽覺得可入口，寶寶通常就不會不捧場。
只要隨便幾種食材可變化出超多種變化，
可看家裡有湯底加上去，
若想加一點咀嚼感，我會再舀一小匙飯(或稠粥)進去。
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