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熱敷肚子或泡腳有助於提高受孕率嗎?
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我體質超手腳冰冷
看過「瘦孕」這本書寫著日日早上喝溫薑茶似乎有幫助
身體暖,容易受孕。水水可以去書局翻翻
不過我也沒照做啦~懶得弄,先順其自然
我習慣每天泡腳,雖然效用不大,但短暫的解除手腳冰冷有用
泡腳:熱水至小腿部分
運動:慢跑或快走
著重在下盤運動...我個人在吃排卵藥的之前跟之後都有這樣做!
不過因為身材太好!!走太快或跑步怕波滔洶湧(哈哈~)
所以以走的距離來代替走的速度!最少都走3公里,最多到7-8公里的都有!
的確身體暖會比較容易受孕
懷孕前下班就跟婆婆去操場快走個二十幾圈
晚上吃飽再去散散步
冰冷的飲料食物盡量都不要碰...還有中醫師叫我不要喝茶類
心情放輕鬆
馬上就懷孕了
會嗎???
我婦科方面很弱,手腳長期冰冷,經痛,血塊,不運動,吃外食,喝飲料全都有
如果硬要說熱敷肚子,我經痛都會熱敷舒緩不適,甚至整天都把暖暖包敷在肚子上,但我不泡腳
我避孕7.8年了,但我老公放進去就成功受孕
所以,我也不知道,因人而異
我的中醫師推薦愛草薰肚,這個可以增加子宮溫度,身體也會熱熱的唷~~
可以去中藥行買(一支才20元,中醫診所會稍微貴一點)
洗澡後,拿個黑筆,在肚臍跟下面毛毛骨頭的中間畫一個X
再以肚臍跟X中間畫一個X
將愛草點燃後近距離薰這兩個X點,
這個煙很大,切記一定要開個小風扇吹煙的,以免眼睛不舒服
如果有不清楚的地方,可以去藥房問中醫師
中醫都說我體質很寒
沒結婚前我媽都一直叫我泡~
但怎麼泡過一下還是冷掉...
冬天到,穿兩雙襪子睡著腳還是冰的><
經期來痛到不行、血塊,四年前還發現巧克力
運動吧!!不管什麼種都好~~
規律的做~這些都會改善的!!
泡腳可以讓下半身血液循環比較好
我現在也開始用艾草泡腳,夏天泡會流超多汗的
我每天都會睡前泡,記得~泡的時候不要吹到電風扇喔!
網友分享→
http://yipien801020.blogspot.tw/2017/05/Howtogetpregnant.html
泡澡泡腳都可以的..
我之前拿我嫂嫂給我的月內香沐浴包來泡.
很舒服.手腳暖暖的..也是促進血液循環
雖然現在大熱天.但我還是很喜歡..
特別累 疲倦的時候泡一下..真的會好很多