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問孕婦媽媽都吃什麼早餐啊?



文章101

活動0

發表日期2005年1月25日

2005-01-25
懷孕要控制體重,可是像我才24週,就胖了快10公斤了,醫師護士阿姨都叫我要控制體重,不能吃甜的,澱粉類的,麵包蛋糕少吃....
那我早餐都該吃什麼啊?我就只有在早餐時吃到麵包蛋糕...現在醫師說不能吃....難道早餐只喝個牛奶嗎?這樣我會不飽啊!
請問大家都吃什麼當早餐啊...
下午茶餓啦我也吃水果而已..可是體重只是一直上升!
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Lv1 xxxx

文章86

活動0

發表日期2005年1月25日

我什麼早餐都吃ㄝ.燒餅油條,三明治,稀飯
ㄦ且都要吃的很飽,要不然我一餓,就全身不舒服
我覺得要看醫生ㄝ,像我,我就覺得我胖的很多,
沒次產檢我最怕量體重,可是我的醫生從沒說我過胖
叫我不要吃這個,不要吃那個,不吃澱粉類的東西很容易
餓好不好,吃的下去最重要,管他吃什麼..
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文章677

活動0

發表日期2005年1月25日

我老婆,算是滿二十三週即將二十四週,和妳時間差不多,她現在的體重,比沒懷孕的時候大約重5~6公斤。

早餐吃肉、蛋、蔬菜及全麥麵包,肉是豬肉片或牛肉片,當然要先醃過;蛋最好是有機的,雖然新聞說有機蛋不合格,但我們還是買那種一盒六個五六十元的;蔬菜原則上是綠色的蔬菜,全麥土司加起司片。還有配一杯牛奶。

本來我是每天早上陪她吃,結果這些太營養了,所以是我吃我的不健康早餐,她吃她的孕婦健康餐...

對了,我們的蔬菜大都是吃生菜,蘿蔓或是其他的,早上洗一下撕開,加沙拉醬,二十秒就完成,煎蛋和煎肉片大概一至二分鐘,準備其他東西,早餐在五分鐘內就可以做好,不會浪費時間的。

嗯,當然是我做...
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Lv1 萍子

文章549

活動0

發表日期2005年1月25日

24週時我也是百無禁忌
反正想吃就吃
也不管啥進肚子

不過我想醫生是有考量的
因為我現在就因為胎兒大太快而被醫生警告
唉....後期寶寶真的長得很快

不過如果水水已經打算剖腹產
那應該比較沒關係了吧?

希望自然產的萍子
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文章346

活動0

發表日期2005年1月25日

我建議妳吃優質蛋白素, 可以加在牛奶,豆漿或其他大賣場賣的方便包,如麥片,或五穀粉,糙米粉.....都不錯喝,而且蛋白素可以提供給寶寶器官形成,還有長肉肉

我DD出生時3700公克,而我只胖15公斤,蛋白素可以那你容易飽,你的皮膚也會有光澤和彈性,提供能量,且降低懷孕期間的疲倦,也不會讓你變胖喔.....

我早餐都吃煎蛋三明治,或一個包子,再加上牛奶或豆
漿加蛋白素......提供參考啦



坐月子才變胖的軒軒媽~~~~~
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文章984

活動0

發表日期2005年1月25日

不管是不是要剖腹生產

想到坐月子時
也是會胖

所以
懷孕期間
一定要控制飲食

不然就後悔莫及了
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文章6

活動0

發表日期2005年1月25日

我現在20週多一點,
最近也是胖超快的,懷孕到三~四個月時都沒啥胖到
想不到就在將近四~五個月時
一個月內就胖了三公斤,真是嚇壞我了
現在雖然不再吃宵夜,麵包也都不吃
可是離上周五產檢還不到一星期
好像又胖了0.5公斤了勒~~:(
到底要怎麼辦啊?
我三餐也都吃得很正常啊~
誰可以告訴我呢?
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Lv1 651230

文章1953

活動0

發表日期2005年1月25日

豆漿或菜包
多喝豆漿少糖的
吃美而美就飲料喝少一點
三明治都吃不加肉的


17w的孕媽651230
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文章190

活動0

發表日期2005年1月25日

從懷孕初期到現在,我的早餐有幾項不吃,
甜的東西,有油的東西,絕不碰
因為吃了會想吐。所以我的早餐很簡單,
全麥麵包/或饅頭,還有一杯牛奶,通常吃這樣
大約中午11點就餓了,那時再補充一些蘇打餅乾。
如果妳實在體重增加太快,更需要把三餐的份量
打散成五餐,主要禁口的東西應該是甜食。

32週的Loreste
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文章483

活動0

發表日期2005年1月25日

我什麼都吃說~~ 都是老公去西式或中式的早餐店,大部份都是吃個鮪魚蛋三明治,買回來我自己會再加一片cheese~~ 不過現在我自己有熬排骨湯補充鈣質,所以有時早餐就會直接用那排骨湯煮粥來吃了~~ 還好我的飲食的時間跟懷孕前沒什麼變,就是如果早餐吃了,午餐就吃不下了,所以這樣吃還不覺得奇怪啦~~ 有一次早上起床,我就直接煮了水餃吃,呵呵~~ 想想還真是有點猛,不過後來想到,早餐都可以買小籠包來吃了,所以吃水餃也不奇怪了~~~
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文章7

活動0

發表日期2005年1月25日

我都是牛奶加一點啤酒酵母粉或者是無糖豆漿,
可以的畫會吃一顆蘋果,
有時會另外加一個蛋餅,
麵包我幾乎不碰.
所以我現在22週,體重維持在3-4公斤喔!
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