胖了八年終於扎扎實實的瘦下來 好開心 撒花分享~

分享

我今年36歲 兩個小孩 老大小二 老二中班  生一個胖四公斤 兩個就掛八.九公斤在身上長達八年多

胖著胖著也就習慣了 反正減肥那麼辛苦.那麼難

這幾年我也試過各種電視購物的一堆產品 跟大家說 真的沒有用 花了好幾萬冤枉錢

但去年參加同學會 看到原本就瘦的同學一樣生兩個就是那麼瘦

自己卻那麼大隻我站在旁邊拍照真的是差很大 也老許多 很感慨也很難過

小朋友漸漸也大了 我心裡暗暗發誓一定要當辣媽 不能讓自己這樣散漫下去

希望能讓小孩的同學稱讚自己年輕漂亮

先是買了室內腳踏車 讓自己至少一個禮拜運動兩三次 每次半個小時

這樣持續了三個月 瘦不多 約一公斤多 但已經是超級難得 而且是扎扎實實的瘦

不像以前只是虛瘦 多喝點水就胖回來 原本虎背熊腰的我 整個背的肉變薄了不少

臀圍也小了一兩吋喔 於是開始有了信心 但運動慢慢有停滯期

 

後來恰巧工作上的客戶 有幾個月沒看到她 覺得她看起來小隻很多 於是問她有何秘方?

她說她是去看中醫吃中藥一年多 減了十八公斤 所以就很好奇跟她拿了名片

其實吃中藥減肥我也曾經是嘗試過 也是花了一堆錢 上萬元 也只瘦了一兩公斤 不久沒去又復胖

所以我一開始並不抱什麼希望 就去看看 原來他們除了減肥也有調養身體

例如我經前有強烈偏頭痛  晚上也很會水腫 她也會順帶調養

陸陸續續至今我吃了四個多月 其實只瘦了快三公斤 但是整個人看起來就瘦了很多

當然除了吃中藥還要控制飲食 澱粉類盡量不要攝取(對我來說真的很困難) 還要多喝水

然後配合適當的運動才能持續 真的不輕鬆阿~

今年的同學會大家就嚇了很大一跳 因為覺得我整個人變小隻很多

體重已經回到比生老大前更瘦一點點 真的是太開心了 當然還沒有達到我的終極目標

我想瘦到婚前的體重 還要很努力阿~

哈哈~ 但是看到胖了快十年的我 竟然還有瘦下來的機會真的是很開心啊~

總而言之 還是要少吃多動才能瘦的扎實與真實

辛苦的媽媽們一起加油阿~

 

去年同學會 我是右邊戴眼鏡穿玫瑰花那件寬鬆衣服的那位

 

 

 

今年同學會 我是中間穿綠色衣服戴眼鏡的那位