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請問一歲副食品基底
請問各位媽媽,
如果有時候太忙,只有空燙個青菜或煮個地瓜等配菜,但沒時間熬粥、煮麵線或麵條等基底
請問有什麼其他東西是可以替代的?例如,可以用水沖個燕麥片當基底嗎?或是,可以用沖泡類的米粉來當基底嗎?
也就是說,如果沒有時間做副食品,也不想給寶寶吃罐頭的話,該怎麼迅速做出一餐呢?
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請問各位媽媽,
如果有時候太忙,只有空燙個青菜或煮個地瓜等配菜,但沒時間熬粥、煮麵線或麵條等基底
請問有什麼其他東西是可以替代的?例如,可以用水沖個燕麥片當基底嗎?或是,可以用沖泡類的米粉來當基底嗎?
也就是說,如果沒有時間做副食品,也不想給寶寶吃罐頭的話,該怎麼迅速做出一餐呢?
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版媽可以利用週末比較有空的時候先煮好2~3種口味的粥(共一週的份量)
按寶寶每餐的份量分裝冷凍起來
每晚把隔天要吃的份量拿出來放在冰箱理退冰(午、晚餐可選不同口味)~隔天只要蒸一下就可以給寶寶吃了
把材料(高麗菜/蘿蔔/馬鈴薯/洋蔥等)洗一洗~切片
加一些肉片/吻仔魚/海帶
放入米~用電鍋煮好後~放進果汁機打一下~就完成了!
每次選用不一樣的材料/肉~就可以有不同的口味了
而且這樣弄應該會很營養也很省平日的時間
我是煮地瓜糙米粥
糙米冰凍一小時,然後拿出來煮2次
1:8的水
煮第2次時悶久一點
通常我會悶一夜
第二天溫溫的就直接給小孩吃了