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想懷孕因該要吃什麼或是要做什麼運動
現在想懷二寶了想問一下懷孕中或是生完的媽咪們
可以提供妳們要懷孕前都多吃什麼或是做什麼運動懷上寶貝的
在此也要感謝這邊分享給我好孕棉及孕婦裝的媽咪
謝謝~祝想懷孕的水水們大家一起好孕到
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懷孕前,就攝取葉酸,平常營養均衡,少吃冰品、冷飲、油炸烤類
晚餐後散步運動走走,或是有在練瑜珈或去健身中心運動,
看你第一胎怎麼有的,如法炮製吧